今年春天早些时候，女演员贝茜·菲利普斯宣布，她和她15岁的女儿一起被诊断出患有注意力缺陷多动障碍(ADHD)。菲利普斯的诊断是最近越来越多的妇女和女孩被诊断患有多动症的趋势的一部分。
芝加哥Transcend咨询公司的临床心理学家Suwilanji Kuezi-Nke说，从2020年到2022年，女性患多动症的比例翻了一番。她说，这种急剧上升“可能是由于covid -19前的生活节奏和结构掩盖了症状”，但也说明了更大的问题。
“注意力缺陷多动症曾经是一个诊断类别，主要是那些精力充沛的男孩，”德克萨斯州奥斯汀整体心理学公司的老板、心理学家麦迪逊·佩里说。事实上，据《今日医学新闻》报道，男孩被诊断为多动症的可能性大约是女孩的三倍。
“越来越多的女性被诊断为多动症，因为信息正在传播。随着对多动症各种表现形式的更多认识，更多的女性可能会被推荐去做评估，”佩里说。
当你想到多动症的时候，你可能会想到一个吵闹的人，不能安静地坐着。虽然这并没有错，但这并不是ADHD在女性和女孩身上的表现方式。造成ADHD表现差异的因素有很多，但其中一个主要因素是社会压力和对女性的期望。
佩里说:“有一种理论认为，这更多是西方社会中女性社会化方式的产物，而不是男女之间的生理差异。”
所以当涉及到ADHD在女性中的表现时，它看起来有点不同。以下是女性和女孩多动症的症状:
Perry解释说，与男孩的多动症和冲动控制问题不同，“ADHD在女性身上往往表现为注意力不集中，难以集中注意力和完成任务。”
你的大脑可能会觉得它无法专注于一项任务，尤其是你不觉得有趣的任务。例如，你可能开始打扫浴室，但中途分心了。或者你可能开始尝试一项新的创意项目——比如编织——但它不能让你长时间保持兴趣，以至于完成毯子。
心理学家、费城注意力缺陷多动症中心的老板玛西·考德威尔指出，患有注意力缺陷多动症的人在专注于某些话题的同时，却很难专注于其他话题，这也不是闻所未闻。
当你高度集中注意力的时候，你感觉不可能停止手头的工作，或者你完全迷失在你正在做的项目中。你的大脑只对你正在做的一件事感兴趣。
“很多能够创造高度专注的东西都是人们真正感兴趣的东西……这是多动症大脑的一个激励因素，”考德威尔说。“所以，他们会这样评价自己，‘如果我能专注于这件事，这真的很有吸引力，为什么我不能专注于老板给我的任务?’”
虽然女性不太可能在视觉上表现出多动和冲动，但它们确实以不同的方式表现出来。考德威尔说:“仍然会有很多认知过度活跃的情况发生，所以思想可以一分钟跑一英里，但通常不会在身体上表现出来。”
根据非营利性儿童和成人注意力缺陷/多动障碍(CHADD)的说法，这可能也会让人觉得很难专注于一个话题。
据Kuezi-Nke说，患有多动症的女性也可能难以维持友谊。Kuezi-Nke说:“很多过度活跃的症状表现在女性身上，这是非常不同的——不那么容易看到。”
这并不意味着交朋友困难，而是要保持友谊。在一个重要会议之后，你可能会觉得情绪太低落而不想给朋友发短信，或者你可能太专注于其他事情而不想回他们的电话;据《ADDitude》杂志报道，对于患有多动症的女性来说，维持朋友关系所需要的情绪劳动是很困难的。
根据考德威尔的说法，患有多动症的人处理情绪失调是很常见的;这在女性中更为常见。
考德威尔说:“多动症的大脑很容易频繁地产生非常强烈的情绪，因此他们更有可能以一种与外界感觉不相称的方式体验自己的情绪。”
例如，如果一个朋友取消了你的计划，你可能会感到非常悲伤，认为那个朋友不再关心你了。或者你可能会因为工作上的一点小麻烦而发脾气。
Kuezi-Nke指出，过度说话可能是女性多动症的另一个迹象。“或者说话前不思考——在谈话中冲动地做出反应。”同样，打断别人说话也可能是多动症的一种症状。
考德威尔说:“女性也更有可能掩盖自己的症状，她们更有可能把自己的症状内化。”“所以，他们更有可能最终出现抑郁、焦虑和自卑等症状。(Kuezi-Nke说，事实上，许多女性的多动症可能被误诊为焦虑症。)
相反，男性更有可能将他们的症状外化——这也是男孩比女孩更容易被诊断出来的重要原因之一，她指出。
考德威尔补充说，对于女孩和妇女来说，她们所感受到的痛苦被隐藏在内心，直到生命的后期才会表现出来。
“如果你或你所爱的人怀疑你可能符合多动症的标准，我建议你在你附近找一个合适的评估者，”佩里说。
考德威尔强调，在寻找提供者时，可以采访他们，以确保他们有丰富的治疗经验，特别是治疗女性多动症的经验。考德威尔说，你可以询问他们的多动症训练情况，他们如何治疗多动症患者，他们有多少客户患有多动症。考德威尔补充说:“你只是想小心那些有很多经验的人。”他指出，CHADD也有一个提供者目录，你可以参考。
佩里指出，她建议要采取全面的方法，你应该寻求神经科医生、初级保健医生和心理学家的评估。通过这种方式，他们可以确定你是否患有多动症或其他诊断。
佩里说:“你要确保你的团队了解如何进行鉴别诊断，这样你就可以在评估过程中制定合适的治疗计划。”
此外，“我真的鼓励所有人，尤其是女性……不要让[心理健康的耻辱]阻止他们寻求所需的信息，”Kuezi-Nke说。“如果有人注意到缺陷，那就是人类。对吧?我们都在挣扎。”
Kuezi-Nke补充说，多动症是有症状的，所以“即使你没有被专门诊断为多动症，也不意味着这些症状不相关，不值得照顾自己。”当需要得到适当的支持时，永远不要退缩。
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