感觉恋爱不走运?别担心，我们还有另一种残酷的约会趋势，它会让你质疑自己是否还想谈恋爱。
“一分钱法”是指在一段关系开始时，有意识地、有条不紊地让对方不再为赢得对方的芳心而付出努力，直到对方对“面包屑”感到满意。
生活方式影响者Erika Tham在一段视频中解释说，了解这种方法真的是违法的。
埃里卡和她的男性朋友谈论爱情轰炸，这是另一种有害的约会习惯，即在一段关系开始时，一方过于深情，意图操纵他们的另一半，这时他提出了“一分钱法”。
埃里卡解释说:“为了引起她的兴趣，一开始你必须给她一百美元。”
“但是放一百美元钞票是一项很大的工作，你不会总是想这样做，所以最终你会把它减少到90美元。”
她接着解释说，虽然接受“一分钱法”的伴侣会注意到自己的努力减少了10%，但他们提起这件事就会听起来很“疯狂”。
在此基础上，他们将努力程度提高到95。
埃里卡说:“这就是它生病的地方。”“如果你从100分减到95分，他们会觉得自己损失了5%，而突然之间，他们会觉得自己增加了5%，尽管你少付出了5%的努力。”
然后，他们冲洗，重复，直到——就像这个比喻一样——他们收到几分钱，突然，他们很高兴收到1英镑。
埃里卡说:“一想到男人可能真的会这么想，我就很害怕。”
女孩,一样的。
如果像面包屑之类的“约会趋势”(即:尽可能少地付出努力来保持某人的兴趣)和“一分钱法”让你害怕上帝，那么你并不孤单。
但是，避免成为这些策略的受害者很简单，只要了解自己的自我价值——并坚持下去。
正如心理治疗师安娜·马图尔(Anna Mathur)之前为我们写的那样，“自尊对于将我们的低自尊提升到更健康的水平至关重要。”
“当你尊重自己作为一个个体——一个有需求、有欲望、有缺点和局限性的人——这将影响你所做的决定，你如何使用你的资源，以及你在哪里设置你的界限。”
“自尊要求你重视自己的需求，对自己的行为和选择及其后果负责。”
“我们的自尊鼓励我们在事情出错时举起双手，感受失望，然后继续前进。”
“自尊就是要认识到你和周围人的价值是平等的。”
所以要设定界限，不要让任何人越过界限——即使只有5%。
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