一位医生分享了六种常见的夏季疾病，当我们进入夏季时，每个人都应该注意这些疾病。
Donald Grant医生是独立药房的全科医生和高级临床顾问，他探讨了一些最常见的夏季疾病以及如何治疗或避免它们。
格兰特博士说:“今年夏天，重要的是要意识到在温暖的月份更普遍的疾病。
“了解整个夏季风险增加的情况可以帮助及早发现它们，或者完全避免它们。”
以下是这些疾病:
格兰特博士解释说:“夏天更常见的一种疾病是中暑。这种与热有关的疾病可以影响任何长期暴露在高温和阳光直射下的人。中暑是一种非常危险的情况，可能是致命的，所以我建议任何觉得自己可能患有这种疾病的人寻求紧急医疗救助。
中暑的症状包括体温升高、行为改变、恶心、心率加快和头痛。转移到凉爽的环境中并补充水分可以帮助缓解症状，直到医疗救助到来。
“为了避免中暑而生病，在炎热的天气里要喝足够的水。我建议在大热天至少喝3升水——限制阳光照射，并穿合适的衣服来帮助调节体温。”
花粉热是一种由空气中的物质(如花粉)过敏引起的疾病。它会影响我们的鼻腔通道，导致鼻窦压力、打喷嚏、鼻塞和流泪
格兰特博士说:“花粉热是一种危险性较小的疾病，但在夏天仍然非常常见。如果你在阳光下享受一天的时候出现了这些症状，那么你很可能得了花粉热。
“虽然很难完全避免花粉热，特别是如果你容易过敏，但有一些方法可以控制花粉暴露以减轻症状。”在花粉含量高的日子里关上窗户，使用除湿机，定期清洁，在接触花粉后换衣服，这些都是减少花粉热诱因的好方法。”
格兰特博士分享说:“虽然严格来说偏头痛不是一种夏季疾病，但在温暖的月份偏头痛很常见。
“脱水、湿度变化和暴露在明亮的阳光下往往会引发偏头痛，阻碍夏季活动的享受。
“为了减少夏季偏头痛的风险，优先考虑补水，尤其是在户外或运动时。戴上防紫外线的太阳镜，保护眼睛免受强烈阳光的伤害，使用空调或风扇保持舒适的温度，减少偏头痛的可能性。”
食物中毒是夏季常见的疾病。
较高的温度为细菌快速生长创造了理想的环境，因此不正确的处理和储存食物会很快导致沙门氏菌等食源性疾病。
他补充说:“食物中毒的症状包括恶心、腹泻、发烧和腹痛。为了避免这种疾病，要保持清洁——在处理食物前后都要洗手。
“正确储存和烹饪食物也很重要，必要时确保将其冷藏，并在准备食物时避免交叉污染。”
夏季最常见的情况是脱水，这是由缺水、出汗过多和疾病引起的。
如上所述，脱水会导致更严重的疾病，如中暑，并导致剧烈的偏头痛。
格兰特医生说:“常见的症状包括头晕、口渴、口干和尿液呈深黄色。”重要的是要注意这些迹象，以发现脱水，避免更严重的情况。
“为了防止脱水，要控制饮水量，在温暖的环境下监测身体活动，并优先考虑均衡饮食。”
格兰特博士总结说:“最后，诺如病毒全年存在，但在夏季，由于食物污染和人与人之间接触的增加，风险会增加。
“这种胃病的副作用包括呕吐和腹泻。这种情况也具有高度传染性。
“幸运的是，有几种非处方药可以帮助治疗这些症状。”
