一位护士强调了你脖子上的一个警告信号，这个信号绝不能被忽视，因为它可能预示着致命的疾病。
根据英国心脏基金会的数据，在英国，约有1440万人患有高血压，其中近900万人对自己的困境一无所知。河滨马修斯医疗中心的护士达顿警告说:“高血压(或高血压)是一种无声的疾病，因为你可能根本感觉不到任何症状。”
然而，一些迹象，如颈部脉动，可以提醒那些被告知患有高血压的人。其他指标可能提示长期未经治疗的高血压。如果你上一次测血压已经超过一年了，那么做一次血压检查是必要的。英国国家医疗服务体系警告说，如果不加以控制，高血压会使几个器官超负荷。
如果没有适当的管理，高血压会导致:
心脏病
心脏病发作
中风
心脏衰竭
外周动脉疾病
主动脉瘤
肾脏疾病
血管性痴呆
长期的高血压会带来严重的健康问题。据《每日快报》报道，血压检测很容易，甚至可以在家里用从药店买的监测仪进行。然而，引发血压升高的原因仍然是复杂的、多因素的。
导致高血压的因素包括慢性压力、肥胖、65岁以上以及缺乏体育锻炼。那些吸烟、过量饮酒或饮用含咖啡因饮料，或饮食含盐量高的人也有更高的风险。
不管你是否被诊断出患有高血压，保持健康的生活方式是照顾你健康的关键。这包括定期锻炼——每周至少150分钟——以及避免吸烟。其他有益的步骤包括均衡饮食和有效管理压力水平。
