你的工作生活是否让你精疲力竭？美国心理健康协会说：“虽然我们都需要一定的压力来激励我们，帮助我们表现得最好，但管理压力的关键在于一个神奇的词：平衡。”实现健康的工作和生活平衡不仅是一个可以实现的目标，而且员工和企业都看到了回报。当员工感到平衡和快乐时，他们的工作效率会更高，请病假的时间会更少，而且更有可能留在工作岗位上。”以下是顶级ceo如何实现这种平衡的方法。
优先考虑家庭是平衡生活的关键。“在商业上取得成功是有办法的，首先要意识到什么是最重要的——对我来说，那就是我的家庭。我不会回避家庭责任，因为工作在召唤我，”迈克·斯皮尔斯（Mike Spears）说，他是休斯敦Lee & Associates公司的高级注册会计师和CCIM。“与金钱不同，时间是一种有限的资源，你永远也回不来。确保你以高质量的方式度过这段时间。”
星巴克首席执行官拉克斯曼?纳拉西姆汉很少在下午6点以后开会。他对《财富》杂志（Fortune Well）表示：“如果下午6点以后有什么会议，而我又在城里，那一定是一个相当高的门槛，让我远离家人。”“在那之后，任何人如果有一分钟的时间，最好确保这是重要的事情。”
创意艺术治疗中心（Center for Creative Arts Therapy）的创始人兼首席执行官阿齐兹·马歇尔（Azizi Marshall）说，必须尊重界限。她对《美国新闻与世界报道》说：“这不仅仅是纸上谈兵的政策。“作为一名员工，你要确保有成长、犯错和学习的空间。一家真正优秀的公司会通过尊重界限、提供灵活的工作选择和鼓励自我照顾来积极支持工作与生活的平衡。”
亚马逊前首席执行官杰夫·贝佐斯表示，工作和生活现在应该被视为对立的因素。“工作与生活的和谐是我试图教给亚马逊年轻员工和高管的东西。尤其是进来的人，”他告诉阿克塞尔·施普林格首席执行官马蒂亚斯D?pfner。“我一直被问到如何平衡工作和生活。我的观点是：这是一个让人衰弱的说法，因为它暗示了一种严格的权衡。”
前可口可乐首席执行官布莱恩·戴森说，把工作看作一个弹跳的球。1991年，他在佐治亚理工学院（Georgia Institute of Technology）的毕业典礼上说：“把生活想象成一场在空中抛接五个球的游戏。”“你给它们命名——工作、家庭、健康、朋友和精神——你把它们都保持在空中。你很快就会明白工作是一个橡皮球。如果你把它掉在地上，它会弹回来。但其他四个球——家庭、健康、朋友和精神——是玻璃做的。如果你掉了其中一个，就会留下不可挽回的磨损和印记。被划伤、损坏甚至粉碎。它们永远不会是一样的。你必须明白这一点，并努力在生活中保持平衡。”
