许多人都可以证明，没有什么比露出一排珍珠般的洁白牙齿的美丽微笑更可爱的了。
然而，对许多人来说，无论他们多么努力，想要拥有明亮洁白的牙齿都是不可能的。
Zainab Mackie博士警告说，事实证明，你越想让牙齿变白，对你整体口腔健康的影响就越严重。
这意味着无论他们做什么，许多人的牙齿都会出现可怕的黄色。
幸运的是，麦基博士对这个难题提供了一些深刻的见解，并提供了帮助你获得明亮的白色微笑的关键建议。
麦基博士在TikTok的一段视频中分享了她的口语知识，回应了一名男子的担忧，他“每天刷牙”都无济于事，因为他“牙齿还是黄的”。
这位来自密歇根的牙医解释说，很多人在刷牙时犯了一个大罪，那就是弊大于利。
在回应视频中，麦基医生说：“你可能刷牙太用力了，把白色牙釉质剥掉了。”
众所周知，刷牙过于热情会侵蚀牙齿坚硬的外层。这是它们的外衣，保护它们免受伤害。
过度刷牙会损伤牙齿，还会暴露牙齿下面的牙本质层，牙本质层呈黄褐色。
麦基博士说，让你的牙齿变黄的另一个主要原因是你的饮食和生活方式，
显而易见的生活方式因素会让你的牙齿变白，包括吸烟、喝某些饮料和零食。
服用某些药物也会导致牙齿变黄，包括抗生素、降压药和抗组胺药
这位牙医说：“如果你喝太多汽水，就会弄脏你的牙齿。酸性果汁绝对会弄脏你的牙齿。”
幸运的是，有一些方法可以帮助你解决黄牙问题。
麦基博士解释说，通过使用吸管，即使在喝碳酸饮料或咖啡时，你也可以帮助保持牙釉质的坚固。
社交媒体用户纷纷在评论区称赞麦基医生和她的口腔健康建议，其中一人说：“原来我刷牙太用力了！！”
另一位厚颜无耻地补充道：“一边看一边喝一整瓶可乐。”
