许多人都以保持浴室整洁为荣，并确保他们定期清洁。然而，这种常见的清洁习惯可能会在很长一段时间内危害你的健康。
有些人可能会惊讶地发现，日常浴室清洁产品的风险比最初想象的要大。甲醛、邻苯二甲酸盐和挥发性有机化合物等化学物质经常在一些清洁剂中发现，它们是造成室内空气污染的主要原因。
美国环境保护署（EPA）认为，这与呼吸系统疾病有关，严重时甚至可能导致癌症。通过改用无毒替代品并确保适当的通风，这些风险可以降低，从而实现更安全的清洁程序。
来自Plumbworld的浴室专家强调了在浴室使用某些产品的隐患。并非所有的清洁产品都含有这些化学物质，但有些是由甲醛、邻苯二甲酸盐和挥发性有机化合物（VOCs）等物质制成的。
美国环境保护署表示，这些物质严重导致室内空气污染，导致呼吸问题、头痛和其他长期健康问题。据Surrey Live报道，这种风险在浴室尤其令人担忧，因为浴室是封闭的空间，通风有限，这些化学物质可以在空气中停留更长时间。
一些清洁产品含有防腐剂，可以释放出微量的甲醛来阻止微生物的生长。这些化合物包括季铵盐-15、DMDM氢酰脲、咪唑烷基脲、重唑烷基脲、聚氧亚甲基脲、羟甲基甘氨酸钠、溴溴酚和乙二醛。
在选择清洁剂时，明智的做法是检查标签上是否有甲醛或释放甲醛的成分。选择明确不含甲醛的产品。
甲醛存在于某些消毒剂和空气清新剂中，被美国国家癌症研究所（NCI）认定为人类致癌物，这表明长时间接触甲醛可能会增加患癌症的风险。邻苯二甲酸盐通常存在于香味产品中，它会干扰荷尔蒙，并与各种健康问题有关。
挥发性有机化合物（VOCs）会恶化室内空气质量，并导致持久的呼吸危害。美国国家癌症研究所在其网站上表示：“对工业工人和防腐工人等接触高浓度甲醛的工人的研究发现，甲醛会导致髓性白血病和罕见的癌症，包括鼻窦癌、鼻腔癌和鼻咽癌。”
关键是要记住甲醛是人体的天然副产品，可以在水果和各种食物中发现无害的水平。它也存在于环境中，所以人们可能会在空气中遇到少量的甲醛。
普通大众可能会通过含有甲醛的日常用品接触到甲醛，但正确使用这些物品不会导致健康问题。其他室内接触源包括吸烟、烹饪、熏香和某些建筑材料。
Gov.uk的一份声明强调：“甲醛已被国际癌症研究机构（IARC）列为人类致癌化学物质。有证据表明，长时间（年）暴露在甲醛中的工业工人会导致鼻肿瘤（鼻子肿瘤）和白血病。
“然而，短期接触不太可能有同样的风险水平。”
为了减少暴露并促进更安全的清洁习惯，考虑改用天然的、无毒的清洁剂，或者用白醋和小苏打自己制作，这些清洁剂提供安全有效的清洁，没有危险的烟雾。
水管世界警告说，许多人没有意识到他们常用的浴室清洁剂中隐藏的潜在危险，他们提供了一些更安全擦洗的建议。专家的建议包括在清洁时确保适当的通风，例如打开窗户，打开排气扇，保持门打开以增强空气流通。
鼓励在清洁过程中短暂休息，以减少接触刺激性化学物质，同时在清洁后至少持续通风30分钟。此外，为了增加安全性，表面应最后用湿布擦拭，以清除任何剩余的清洁产品残留物。
水管世界的一位发言人评论说：“人们通常没有意识到普通浴室清洁产品的潜在危险。当甲醛和挥发性有机化合物等化学物质在浴室等封闭空间积聚时，风险就会变得很大。”
他们接着强调，“这些物质不仅存在于清洁过程中，它们还会在空气中徘徊，把定期的清洁变成潜在的健康危害。”选择天然或无毒的替代品可以大大降低这些风险。”
为了追求更健康的清洁过程，Plumbworld建议使用天然或无毒的替代品，这大大减少了这些安全问题。“像白醋和小苏打这样的成分不仅能有效清洁，而且不会释放有害气体。重要的是要记住，我们在清洁时吸入的东西和我们在表面上使用的东西一样重要。”
发言人还强调了通风的重要性，他说：“确保适当的通风是另一个经常被忽视的重要步骤。打开窗户，使用风扇，在清洁时休息一下可以帮助驱散这些化学物质，最大限度地减少接触。从长远来看，即使对你的日常生活做出小小的调整，也有助于营造一个更安全、更健康的家庭环境。”
