许多孩子有咬指甲的习惯。
也许你的也一样。
可能的后果是什么?
他们为什么要这么做?你怎么能让他们停下来呢?
儿科医生莫妮卡·尼豪斯博士说，紧张和压力往往是咬指甲的诱因。
“它能让他们在情绪和身体不愉快的情况下暂时得到缓解。”
孩子们通常在三、四岁时开始咬指甲。
他们经常，但不总是，长大后会改掉这个习惯。
咬指甲不仅会导致甲床的严重感染，还会损伤门牙，给下颚带来不应有的压力，可能会引起自己的问题。
尼豪斯博士警告说，这也使细菌更有可能从手上传播到嘴里，尤其是年幼的孩子，把它们粘在任何地方。
父母常常不知所措，不知如何才能改掉这个习惯。
威胁和惩罚是不可取的，因为它们会使咬指甲的情况变得更糟。
防咬的苦味指甲油并不总是有效。
一个更好的策略是鼓励孩子停下来，并陪伴他们度过这个过程。
这里有一个主意:在日历上贴一个星星贴纸，表示孩子不咬指甲的每一天。
当它们加起来有两周时，孩子就会得到奖励。
如果你知道通常会发生咬指甲的情况，让你的孩子停止咬指甲会更容易。
然后你可以消除某些触发因素，例如电视节目会让你的孩子感到不安。
定期修剪和锉削孩子的指甲也有帮助。
Niehaus博士说:“如果没有指甲可咬，咬指甲的吸引力可能会降低。”
如果所有这些努力都失败了，你应该带孩子去看儿科医生。
如果指甲周围的皮肤受到感染或甲床出血，也会发生同样的情况。
认知行为疗法(CBT)是一种有效的治疗方法。
另请阅读:用认知行为疗法改变你的消极想法和行为
在心理治疗师的帮助下，孩子可以学会如何更好地应对压力，避免咬指甲。——德通社
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