随着对微生物群的新研究的出现，肠道健康不仅仅包括消化健康 我在豁免权中扮演的角色 新陈代谢，认知和情绪。注册营养师汉娜·阿克曼深入探究。
这次大流行更加强调了的预防健康消费者重新关注营养和肠道健康。
根据linkage研究公司87%的美国人认为，在咨询公司中有一家公司消化和健康之间的联系，而70%的人声称是积极主动的他们的消化系统健康。
面包房和零食类产品处于一个极好的位置，可以利用增加的公司消费者对消化系统健康的兴趣。这些产品中有许多已经富含膳食纤维，可以添加益生元纤维来促进微生物群。
益生元和益生菌很容易共存但在维持良好的消化健康方面发挥着独特的作用。
肠道微生物群是数万亿细菌的家园，有好有坏。益生菌是一种有益的细菌，可以击退肠道中的有害细菌，帮助建立健康的微生物群。
益生元是谷类、蔬菜和水果中常见的可溶性纤维。它们是不可消化的，这意味着人类的酶不能将它们分解。因此，益生元与益生菌共生，作为有益菌的食物，促进它们的生长。
每天好的细菌和坏的细菌之间的健康平衡可以帮助抵御病原体，对免疫系统有益，并支持整体健康。
在制作具有额外消化健康益处的零食和烘焙食品时，由于耐热菌株的可用性有限，益生菌可能很难加入。
益生元纤维为制造商和公司提供配方效益为消费者nvenience。在零食和烘焙食品中加入益生元纤维已经成为他们日常生活的一部分消费者可以满足他们的肠道健康需求，而无需添加新的补充剂。
