每个人时不时地都有静坐或集中注意力的问题。但对于患有注意力缺陷/多动障碍(ADHD)的人来说，这些挑战是日常生活的一部分。
多动症是一种神经发育障碍，这意味着它会影响大脑的发育和功能。它会影响大脑中负责执行功能的部分:计划、组织和执行任务的能力。这包括能够保持专注和注意力，能够控制冲动和情绪。
多动症通常在儿童时期被诊断出来，但症状会持续到成年。有些人直到晚年才被诊断出患有这种疾病。
多动症是一种影响工作、学习、人际关系等的疾病。它不是由懒惰或缺乏纪律或智力造成的。患有注意力缺陷多动障碍的人可以(也确实)过上成功、充实的生活——但他们可能需要帮助来控制症状。
ADHD症状通常分为三类:
注意力不集中。患有多动症的人通常在注意细节、听从指示和完成任务方面有困难。他们可能很容易分心，在组织和时间管理上挣扎，经常丢东西。
多动． 许多患有多动症的人很难长时间静坐。他们可能会坐立不安，他说忙个不停，说个不停。
冲动。患有多动症的人可能会打断别人，不加思考地行动，并且很难等待轮到他们。
这些症状以不同的方式影响人们。它们可能因人而异，可能随着时间的推移而改变，在不同的环境下、不同年龄和性别认同的人身上，它们的外观和感觉可能不同。文化信仰和期望也会影响ADHD症状的表现以及他人对其的理解。
如果没有发现或不及时治疗，多动症会给学校、工作和家庭带来严重的挑战。多动症还会影响人际关系，增加滥用药物、受伤和事故的风险。
我们并不确切知道。但研究表明，可能有几个因素在起作用。这些包括:
基因和遗传． 多动症倾向于在家族中遗传，这可能意味着它是遗传的。科学家们还发现了几个在调节大脑化学物质中起作用的基因，这些基因可能会影响大脑的健康导致ADHD的发展
环境． 研究发现，接触某些物质或co的人患多动症的几率更高环境条件在产前发育期间或儿童早期受到污染(如铅和空气污染)。
大脑解剖和功能。一些研究表明，患有多动症的人在大脑结构和功能上存在差异。这些差异可能会影响注意力、冲动和自我控制。
男孩在童年时期比女孩更容易被诊断为多动症。然而，这可能是由于，至少部分是由于男孩和女孩ADHD症状的不同。
例如，小男孩更有可能在身体上多动和冲动，这可能更容易引起父母和老师的注意。年轻女孩的症状通常包括注意力不集中和自卑，这些症状通常在外表上看起来更微妙。
性别角色预期也会起到作用。在许多文化中，女孩被认为是安静和守规矩的，所以她们的注意力不集中可能不那么明显。许多患有多动症的女孩还学会了通过隐藏或“掩饰”自己的挣扎来符合别人的期望。
超过三分之二的ADHD患者至少同时存在一种其他症状。这些包括:
焦虑和情绪障碍(如抑郁症)
行为和行为传导障碍(如难以遵守规则)
学习障碍
睡眠问题
自闭症谱系障碍
这些症状通常与多动症重叠。这使得准确诊断、区分和治疗变得困难。
患有多动症的人可能多巴胺水平较低，多巴胺是大脑中帮助调节注意力和动力的一种化学物质。
大脑中起作用的其他部分包括:
的prefrontal皮层． 这是响应。迟钝的不能执行的功能，如计划、组织和集中注意力患有多动症的人通常在这些执行功能上有困难。
纹状体。它位于大脑中心深处，与奖励处理和动机有关。患有多动症的人可能对奖励不太敏感，这可能使他们更难保持动力。
神经网络。患有多动症的人在大脑的某些区域交流的方式上可能存在差异。这会让他们很难集中注意力，忽略干扰。
ADHD的诊断是基于一个人的症状、病史和行为。如果你或你的孩子正在经历多动症的症状，第一步是与卫生保健提供者交谈。
医生会想知道症状，包括何时开始，严重程度，以及它们如何影响生活的各个方面，如工作、学习、人际关系和日常功能。
他们还会寻找其他可能的原因。例如，某些医疗条件和其他精神健康状况，以及非医疗情况和经历(如突然的生活变化、创伤或持续的压力源)，都可能引发看起来很像多动症的症状。
多动症的治疗通常包括药物、治疗、生活方式改变或技能培训的结合。
药物可以帮助多动症患者提高注意力。兴奋剂是最常用的处方，但也有非兴奋剂的选择。药物治疗对许多多动症患者来说是一种有效的工具，但它可能会带来副作用，而且可能需要时间才能找到正确的治疗方法。
治疗可以帮助人们学习控制多动症症状的策略和技术，并改善他们的整体功能。它可以帮助组织、时间管理和解决问题。
生活方式的修改包括定期锻炼、营养均衡的饮食以及充足的睡眠，这些都有助于控制多动症。制定常规和时间表，设定目标，寻求家人、朋友和支持团体的支持也很重要创造。
通过适当的诊断、治疗和支持，多动症患者可以过上成功、充实的生活。如果你认为你或你的孩子可能患有多动症，向合格的医疗保健专业人员咨询你的选择是很重要的。
随着时间的推移，用来描述多动症及其症状的语言已经发生了变化。
最早关于多动症的记载之一是在1798年，当时一位苏格兰医生观察到儿童的一种“精神不安”和“坐立不安”的状态，与我们现在所说的多动症非常相似。这种情况后来在20世纪50年代被称为“轻度脑功能障碍”，在70年代被称为“儿童多动反应”，最后在80年代被称为“注意力缺陷/多动障碍”。
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图片来源:Getty Images
2023年11月14日
