花粉热(也称为过敏性鼻炎)影响了24%的澳大利亚人。症状包括打喷嚏、流鼻涕(可能感觉鼻塞或不通气)和眼睛发痒。人们还会感到鼻子、喉咙或耳朵发痒。
但新冠病毒仍在传播，其他病毒也会导致类似感冒的症状。那么你怎么知道你得到的是哪一个呢?
当一个人对过敏原变得“敏感”时，就会发生花粉热。这意味着一个人的身体总是准备好对这种触发做出反应。
触发因素包括空气中的过敏原(如树、草和花的花粉)、霉菌孢子、动物或室内尘螨，这些尘螨主要生活在人们的床垫和床上用品中，以脱落的皮肤为食。
当身体接触到触发物时，它会产生IgE(免疫球蛋白E)抗体。这些会导致身体释放出许多自身的化学物质，包括组胺，从而导致花粉热症状。
患有哮喘的人可能会发现他们的哮喘症状(咳嗽、喘息、胸闷或呼吸困难)在暴露于空气中的过敏原时恶化。对草、树或花过敏的人来说，春天和有时进入夏天是最糟糕的时间。
然而，动物和室内尘螨症状通常全年发生。
花粉热不会引起发烧、喉咙痛、肌肉酸痛、虚弱、味觉或嗅觉丧失，也不会导致你咳出粘液。
这些症状很可能是由病毒引起的，如COVID、流感、呼吸道合胞病毒(RSV)或“感冒”(通常由鼻病毒引起)。这些情况全年都可能发生，并有一些症状重叠:
COVID仍然围绕着我们。RSV和流感的发病率似乎高于COVID大流行之前，但这可能是由于更多的检测。
因此，如果你发烧、喉咙痛、肌肉疼痛、虚弱、疲劳或咳嗽有粘液，请呆在家里，避免与他人混在一起，以限制传播。
有COVID症状的人可以进行快速抗原检测(RAT)，理想情况下是在症状开始时进行，然后进行隔离，直到症状消失。如果症状仍然存在，单凭一次阴性RAT不能排除COVID，因此，如果症状持续存在，请在首次检测后24-48小时再次检测。
现在，您可以在联合RAT中对自己进行COVID、RSV和流感检测。但同样，阴性检测并不能排除这种病毒。如果症状持续，请在前一次检测后24-48小时再次检测。
治疗包括通过服用抗组胺药物来阻止身体的组胺释放，这有助于减轻症状。
医生、执业护士和药剂师可以制定花粉热护理计划。这可能包括使用含有局部皮质类固醇的鼻喷雾剂来帮助减少鼻子内部的肿胀，这种肿胀会导致鼻塞或堵塞。
鼻腔喷雾剂需要使用正确的技术，并使用数周才能正常工作。通常这些喷雾剂也可以帮助减轻花粉热引起的眼睛发痒。
春天在室内晾晒床单和睡衣可以减轻症状，出门时在鼻孔里涂抹凡士林也可以。花粉粘在凡士林上，然后轻轻擤鼻子就可以把花粉清除掉。
哮喘患者也应该有一个哮喘计划，由他们的医生或执业护士制定，解释如何在花粉热季节或过敏原暴露时调整他们的哮喘缓解和预防药物。
哮喘患者还需要警惕雷暴天气，在雷暴天气中，花粉会爆裂成更小的颗粒，被吸入肺部深处，导致严重的哮喘发作，甚至死亡。
70岁及以上的澳大利亚人以及其他有潜在健康状况的人，如果检测结果为COVID阳性，就有资格服用抗病毒药物，以减少患严重疾病的机会。
大多数其他感染COVID、RSV和流感的人将在家中通过休息、补液和扑热息痛来缓解症状。然而，有些群体患重病的风险更大，可能需要额外的治疗或住院治疗。
对于呼吸道合胞病毒，这包括早产儿、12个月及以下的婴儿、患有其他疾病的两岁以下儿童、75岁以上的成年人、有心肺疾病的人，或有降低免疫系统反应的健康状况的人。
就流感而言，患严重疾病风险较高的人群是孕妇、土著人、5岁以下或65岁以上的人，或患有肾脏、心脏、肺部或肝脏疾病、糖尿病和免疫力下降等长期疾病的人。
如果您担心COVID, RSV或流感的严重症状，请咨询您的医生或在紧急情况下拨打000。
如果你的症状很轻微但持续存在，而且你不确定是什么引起的，那就和你的医生或护士预约吧。虽然花粉热季节到了，但我们要避免传播其他严重的传染病。
欲了解更多信息，您可以拨打healthdirect帮助热线1800 022 222(在维多利亚州称为NURSE-ON-CALL);使用o在线症状检查;或访问healthdirect.gov.au或澳大利亚临床免疫学和过敏学会。
