考虑这些美味的食物如何影响我们的皮肤和整体健康是很重要的。
随着时尚饮料的兴起，了解它们对我们肤色的潜在影响对于决定喝多少至关重要。
著名的南瓜拿铁就是这种情况，通常被称为PSL，它已经成为秋季的主食，以其舒适的香气赢得了许多人的心。
Justmylook的护肤专家海莉·沃克（Hayley Walker）在接受《每日快报》采访时解释了过度摄入PSL是如何与青春的丧失联系在一起的。
她说：“南瓜香料拿铁会以各种方式促进衰老。
“首先，咖啡因导致的皮质醇水平升高会导致肤色老化，因为压力荷尔蒙引发的皮肤炎症会导致细纹和皱纹。
皮质醇还会影响胶原蛋白和弹性蛋白的产生，这种皮肤蛋白质的减少会导致皱纹、松弛、水分和丰满度的丧失。
“季节性饮料中的糖分也会加速衰老的迹象，阻碍年轻的肤色。”
为了抵消这些衰老效应，专家建议限制PSL的摄入并降低皮质醇水平。
皮质醇水平可以通过均衡的饮食、充足的睡眠和缓解压力的补充剂（如维生素D和Omega-3脂肪酸）来降低。
她还建议在秋季护肤中加入抗炎成分。
这位护肤专家说：“选择亮肤和保湿成分，如维生素C、烟酰胺和甘油，可以提供滋养的水分，使皮肤恢复活力，焕发光彩。”
烟酰胺和神经酰胺是两种成分，可以帮助减少红肿和刺激，加强皮肤屏障，保持水分，更年轻的外观。
