年糕是一种用膨化大米制成的美味又健康的圆饼。无论你是在寻找一份简单的早餐还是一份快速的下午点心，你都可以尝试各种各样的年糕食谱。从咸到甜，无限可能!试着和鳄梨、西红柿、三文鱼、花生酱或奶油芝士一起吃。选择只局限于你的想象力!
步骤
1 在年糕上撒上奶油芝士，再撒上鲑鱼。奶油芝士和鲑鱼是一种很受欢迎的美味组合。将奶油芝士均匀地涂在年糕上，并加入烟熏鲑鱼片。用盐和胡椒粉给年糕调味。把奶油芝士放在冰箱外面10分钟，让它更容易涂抹。或者，购买软奶油奶酪——普通的或有味道的。
如果你不喜欢三文鱼，可以用圣女果、金枪鱼或鸡丝代替。
2 在年糕上涂上番茄酱和奶酪，然后烤成披萨。在年糕上撒上一层薄薄的番茄酱，然后在年糕上撒上一小把你最喜欢的磨碎的奶酪。在180摄氏度(356华氏度)的温度烘焙10分钟。吃之前先让米糕冷却几分钟，因为融化的奶酪会很热。
加入你最喜欢的披萨配料，为这个简单的食谱增添趣味。罗勒、切碎的鸡肉、橄榄和蘑菇都是美味的佐料。
3 把鳄梨泥涂在年糕上，做一种简单的点心。牛油果是最受欢迎的年糕馅料之一。将鳄梨切片或捣碎，铺在年糕上。如果需要，可以用盐和胡椒给鳄梨调味，提味。蕃茄片和烟熏鲑鱼是这个基本食谱的美味补充。
4 如果你喜欢意大利菜，可以在年糕上放番茄、马苏里拉奶酪和罗勒。把番茄切片，铺在年糕上。加入少许罗勒叶，在年糕上撒上马苏里拉奶酪。这种美味的组合是制作健康意大利小吃的好方法。要做一种地中海风味的小吃，用羊奶酪代替马苏里拉奶酪。
5 加入一团鹰嘴豆泥和一些黄瓜片。鹰嘴豆泥是一种健康美味的方法，可以增加年糕的味道。把你最喜欢的鹰嘴豆泥撒在年糕上，再撒上黄瓜片。用盐和胡椒粉调味，使黄瓜散发出淡淡的香味。如果你的冰箱里没有黄瓜，可以用金枪鱼、碎鸡肉或西红柿代替。
方法 二: 添加甜配料
1 如果你想吃甜食的话，在年糕上面撒上花生酱和香蕉。在年糕上涂上你最喜欢的花生酱。把香蕉切成薄片，涂在花生酱上。如果你想要一份健康又美味的甜点或零食，这是一个不错的选择。如果你不喜欢香蕉，可以用草莓片或香蕉片代替。如果你不喜欢花生酱，可以用其他的种子或坚果酱代替。
2 加入乳清干酪和蓝莓做芝士蛋糕。谁知道芝士蛋糕会是健康的!在米糕的上面撒上乳清干酪和一层蓝莓。淋上稀蜂蜜，增加额外的甜味。如果你手头没有蓝莓，可以用草莓或覆盆子代替。如果你喜欢的话，可以用乳清干酪代替甜味的奶油芝士酱。
3 在年糕上涂上花生酱和苹果片。这种组合是纹理的完美混合。奶油花生酱和松脆的苹果完美搭配。在米糕上撒一点肉桂以增加额外的味道。 用花生酱代替杏仁黄油或腰果黄油来混合味道。甜红苹果很适合这个选择。
方法 三: 早餐吃年糕
1 在年糕上涂上花生酱和果冻。选择你最喜欢的花生酱和果冻，把你的年糕盖上。这是一种美味，简单，低热量的替代吃烤面包。改变果冻的类型，你使用混合的味道，这种快速早餐零食。草莓酱或李子酱都是不错的选择。选择光滑或酥脆的花生酱。
2 在米糕上撒上希腊酸奶和格兰诺拉麦片。酸奶中的蛋白质可以让你在整个早上都有饱腹感。如果你想让年糕变得更甜，只需在格兰诺拉麦片上撒上少许金黄色的糖浆或枫糖浆。在这个简单的早餐中加入奇异籽和你最喜欢的干果。
3 把炒菠菜和荷包蛋放在年糕上。如果你喜欢在吐司上放鸡蛋，但正在寻找更健康的选择，你会喜欢这个食谱。把菠菜炒一下，铺在年糕上。煮一个鸡蛋，放在菠菜上。用盐和胡椒粉调味，增加鸡蛋和菠菜的味道。 加入煎蘑菇片和西红柿片，给这个简单的早餐食谱增加一些变化。
4 在年糕上撒上希腊酸奶，并撒上新鲜浆果。希腊酸奶和浆果是一种美味的早餐组合，而且还非常有营养。在年糕上撒上希腊酸奶和一层你最喜欢的浆果。在年糕上淋上枫糖浆，增加额外的甜味。
