当涉及到人身安全时，没有人愿意想象最糟糕的事情会发生在他们自己或他们所爱的人身上。但无论你是否生活在一个容易发生自然灾害的地区，手头上有必要的生存物品，在紧急情况下会有很大的不同。地震、洪水、龙卷风、飓风、海啸和其他最糟糕的情况似乎不可能发生在你身上，但正如许多从这些事件中幸存下来的人告诉我们的那样，安全总比后悔好。
手头上有一个应急包或救生包不仅能让你安心，还能让你和你的家人在各种各样的事件中免受伤害，包括最意想不到的情况。美国红十字会发言人斯蒂芬妮·福克斯在接受《赫芬顿邮报》采访时表示:“灾难随时随地都可能发生，甚至是在自己家里。”“拥有应对紧急情况所需的物资，可以做出更快、更平静的反应。而现在，随着气候导致的灾害越来越频繁和严重，家庭做好准备比以往任何时候都更加重要。”
她说，红十字会强烈鼓励每个人都有一个应急准备包，里面装满了他们在发生紧急情况或灾难时可能需要的适当物资。在福克斯看来，手头有两个不同的选择是理想的:一个是背包或手提袋里的必需品，可以维持你的家庭三天的生活，另一个是更丰富的选项，储存了两周的物资。
她说:“每个人或家庭都应该储备自己的急救箱，以满足自己的个人需求。”“食物、水和任何处方药都是急救箱中极其重要的组成部分。”她接着补充说:“你还需要特别考虑和照顾家庭中最脆弱的人，比如孩子、老人、残疾人和宠物。”
生存主义者，作家和电视主持人Ky Furneaux是一个研究你所在地区过去自然灾害的支持者，以确定你可能会遇到什么样的潜在紧急情况。“你是在洪泛区吗?”有森林大火的历史吗?你在可能被飓风袭击的海岸吗?这会让你知道你最需要准备什么，”她告诉《赫芬顿邮报》。她说，即使你居住的地方没有自然灾害的历史，准备一个应急包也是一个好主意，以防你的地区遭受“一生一次的事件”的袭击。
虽然有很多现成的生存包和背包可以买到，但弗诺认为最好的生存包是你自己组装的。她说:“太多人买的救生包是原样的，他们不知道里面有什么，也不知道如何使用里面的东西。根据自己的需要定制自己的包，你将永远知道自己拥有什么，以及如何使用它。”
荒野自立教育家和传统技能实践者唐纳德·达斯特在这个话题上获得了数百万的TikTok观看量。他同意Furneaux的观点，自己制作是最好的方法。他认为，预制的“逃生包”可能是噱头，给人一种虚假的安全感，但“当人们用他们的逃生包进行研究、计划、教育和训练时，会发现一种自力更生的因素。”
所有专家一致认为，应急包内应装有重要旅行证件和身份证件的副本。Dust还建议将它们扫描并上传到你的云账户中，同时将纸质副本发送给离你很远的亲戚。他还指出，你永远不应该把背包装满。他说:“为救援中心可能提供的物品或沿途可能增加的物品留出空间。”
Furneaux还强调，唯一最重要的生存物品(除了一把剑)是拥有一个良好的心态。“如果你能保持积极向上的心态，适应能力强，那么你就成功了一半。”Dust附和了这些观点，解释说“保持冷静、冷静和镇定的精神能力是必不可少的。有逻辑地说“该走了”的能力是必须的……思想是超级强大的，如果你在精神上、身体上和情感上做好准备，你就会活下来。”
下面，根据专家的建议，我们整理了一些必要的生存物品，供你制作自己的应急挎包。它们包括从引火器到亚马逊上流行的多功能工具、新鲜内衣、前照灯、太阳能充电站等等。这是制作自己的生存包的一个很好的出发点，当灾难来袭时，你和你的家人有实用的资源在身边，你就可以安心了。正如Dust所说:“你永远不知道什么时候会有人来敲门。”
《赫芬顿邮报》可能会从通过l这页上有墨水。每个项目都是独立选择的由《赫芬顿邮报》购物团队制作。价格和供应情况可能会有所变化。我们的专家除非另有说明，本文所咨询的内容并不一定认可前面的产品。
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一个大容量的背包你家里的每个人都应该有自己预先包装好的背包。这种军用风格的背包是耐用的，因为它是舒适的许多多功能隔间。它有两个大的主隔间，前面有两个小口袋，后面有一个口袋。大的内部口袋有一个弹性带，可以保持笔记本电脑的位置，而每个隔间和口袋都有一个网状或拉链口袋，甚至更多的组织。顶部的Y形表带可以容纳更多的物品，比如睡垫或衣服的外层。它有七种不同的颜色和图案可供选择，在亚马逊上售价35.99美元
一副应急哨子荒野自立教育者与传统
技能实践
尼珥做
纳尔德·达斯特推荐他
在你的应急包里放一个哨子。这对双管紧急哨子可以在很远的地方听到，由坚固的铝合金材料制成，重量轻，防水。把它们绑起来
把它挂在挂绳或背包环上，你就万事通了。亚马逊售价6.79美元以上
我们所有的专家都同意这一点
拥有的重要性
手边有一台曲柄收音机。这是一个收音机和充电器的组合，生存主义者，作家和电视主持人Ky Furneaux认为这是必须的。她在接受《赫芬顿邮报》采访时表示:“这个方便的小玩意可以让你转动手柄来发电，为它和其他东西充电。如果所有其他沟通方式都失败了，它还能让你了解到有关你处境的新闻。
雪人漫步者一加仑水壶
在你的包里放一个大容量的水瓶是必不可少的，而这个Yeti的选择，虽然大，但可以夹在包的外面，比你想象的要多用途。根据Furneaux的说法，“你可以存活一段时间
大约两到三天不喝水，但在那之前你就会开始失去认知功能。这是我
很重要的一点是如果你要处理水你需要处理和携带水。我更喜欢这个容器是不锈钢的，所以它也可以作为一个锅来烧水，如果它变成了o
只有纯化方法可用。“Yeti5售价130美元
一包新鲜内衣把6包内衣放进你的包里，这样你就有足够的内衣来保持新鲜，不管你可能需要多少天的移动或没有新鲜衣服。女性可以选择亚马逊的基本款，男性可以选择Fruit of the Loom。男士:亚马逊售价13.04美元以上
女士版:亚马逊(amazon)售价15.20美元
这个多功能工具由不锈钢制成，用途广泛，坚固耐用，非常方便
重要的是，易于安全使用。它具有防锈和防腐蚀的特点，并包括各种钢丝钳、标准钳、钢丝钳、多功能钳
一把刀，一个开罐器，两个开槽螺丝刀，一把锉刀，一把锉刀，一把割绳刀，一把锯子和一把锯齿刀。亚马逊售价14.99美元
轻便、小巧、易于包装的野营食品是你的理想选择，而不是把你的袋子装满罐头食品。它们有很长的保质期，可以被发现
用水制成的，用或不用火的。REI有很多选择
有多种食物和品牌可供选择，早餐可以选择燕麦片和丰盛的炖菜，亚马逊上也有两个主要品牌。多品牌:remountain House Adventure Meals 6.95美元以上;亚马逊6.99美元以上
nBackpackers Pantry:亚马逊网站售价10.99美元以上
可充电的防水打火机这种防水打火机很容易充电，所以你不必随身携带打火机的液体。它是上述曲柄收音机的理想伴侣，可以兼作充电器，确保你可以在必要时生火。亚马逊网站售价14.99美元以上
雷尔有机棉垫如果你是月经来潮的人，那就吃吧
随身携带一包卫生巾是每个工具包中必不可少的。这些雷尔护垫是由有机棉制成的，没有气味，有翅膀。
亚马逊10价13.98美元以上
防尘罩建议戴上
在手上戴上绑腿、大手帕或其他遮住脸的东西，帮助你免受恶劣天气的伤害。这两件套可以用来保暖，保护你免受灰尘和碎片的伤害，也可以在温暖的日子里让你保持凉爽。它由轻质透气材料制成，吸湿排汗，用途广泛。在亚马逊11上售价11.95美元
furneaux将信号镜列入了她的生存包必备清单，比如亚马逊上的这些。它们耐用而紧凑，由高质量的丙烯酸材料制成，不会破裂或磨损。这是一个方便的求救工具，可以
如果有必要的话，让其他的狗来你的位置，这样不会占用太多的空间。
亚马逊售价11.99美元
LifeStraw furneaux建议使用LifeStraw过滤器过滤水瓶。即使是最脏的水，它也能过滤，让它可以饮用。你可以单独买，也可以一组买两个、三个或五个。它可以防止细菌、寄生虫、微塑料、污垢等。
17.47美元+亚马逊13
一套头灯furneaux建议在你的随身包里放一对像亚马逊这样的可调节头灯。它们是功能强大的免提LED灯，使用三节AAA电池(不包括在内)可以使用长达10小时。另外还提供usb充电接口。它们重量轻，可洗，使用方便。电池供电:亚马逊17.54美元，usb充电:亚马逊25.60美元
如果你喜欢随身携带手电筒，那么这个小巧、可缩放的型号是一个很好的选择。它防水、明亮、耐用。最重要的是，它有一个变焦功能，所以你可以专注于一个点或整个区域。包括三节AAA电池，在亚马逊上售价9.99美元
一个简单的急救箱是绝对重要的，我们所有的专家都推荐它。你可以把你的报纸收起来
处方药物和这些必需品一起帮助小伤口和伤口，轻微的疼痛，甚至胃肠道问题。它有298个零件，但非常小，可以很容易地塞进去。值得拥有
我手上有一个。亚马逊售价20.57美元
furneaux告诉我们:“打火机最终会耗尽燃料，并且有可能发生故障的活动部件，因此铁棒也是必须的，平均铁棒可以产生8000到12000个火花或可能发生火灾，并且不受天气条件的影响。”这款手机配有挂绳手柄和手柄，小巧有力，在亚马逊上售价11.86美元
如果你准备一个更大、更长期的装备，就像福克斯提到的那种，那就准备好
一箱水会使生活容易得多。这24包的精华水应该放在你的车里、车库里、棚子里或应急储存箱里。亚马逊售价33.13美元
四包紧急用聚酯薄膜毯子我们所有的专家都建议带
在你的工具箱里准备应急毛毯。这些太空毯是反光的，重型的，非常可包装和紧凑。根据弗诺的说法，应急毯子“对孩子们来说太棒了
在气温骤降或浸入水中时保持体温。”亚马逊19号售价24.99美元
一包电池在你的背包里放一些电池以保持你的装备运转。只要确保它们与你装备中的任何电池供电设备兼容即可
由硅橡胶和耐用的ABS PC材料制成，这种耐用的充电站既可以通过插座充电，也可以通过太阳能充电。它兼容大量智能手机、平板电脑、相机和其他设备，并且防水、防震、防尘。它甚至还有一个手电筒，在亚马逊上售价18.99美元
一套管道胶带卷-灰尘建议有
在你的包里放上管道或电气胶带。它可以用来修复你的毯子，背包，衣服，鞋子和无数其他可能出现的问题。这个包包括五卷，坚固，灵活，耐风雨，可以用手撕扯。24.95美元在亚马逊22
如果你需要通过一张纸质地图来确定你的路，那么
手边有个指南针会很有帮助。这个手动磁铁指南针有一个尺子刻度，用于精确的路线绘制，是一个小的，但必不可少的生存装备。它有自己的小挂绳，所以你可以轻松地把它挂在你的背包上。
亚马逊售价10.59美元
furneaux指出，防水布“非常适合建造庇护所，保持身体温暖，一般防水，也可以作为携带工具。”这款Amazon Basics防水布由耐用、防撕裂的面料制成，外缘有很强的防锈密封圈，可以牢固地系住。亚马逊24网站售价15.99美元
道路地图集我们中的大多数人可能已经有一段时间没有纸质地图集或地图了，但你肯定会想要一个在你的旅行包里。这个国家
nal地理地图集是清晰的，最新的道路地图，所有50个美国州，加拿大，墨西哥和波多黎各
洗手液只要有可能，你就应该利用这个机会给你的手或装备消毒
在你的包里放一些洗手液可以让这件事变得更容易，并帮助你和你的爱人保持健康
nes健康。这款六罐装的亚马逊基本款洗手液足以储存每个家庭成员的工具箱，并在家里留下一些剩菜。亚马逊售价25.15美元
