【编者按】青春期的叛逆与冲动，常被视作成长中的“必经阶段”。然而，最新科学研究却敲响警钟：青少年时期的攻击性行为，可能正在悄悄加速身体衰老的进程。一项跨越数十年的追踪研究发现，习惯性对他人恶语相向、行为暴躁的青少年，成年后生物年龄竟比同龄人“老得更快”。这并非危言耸听——生物年龄的提前老化，与未来心脏病、糖尿病、高血压等慢性病风险直接挂钩。更值得深思的是，即使排除家庭背景、早期健康等影响因素，攻击行为本身仍独立关联着长期的健康代价。背后的机制或许藏在压力与关系中：持续的人际冲突会不断激活身体的应激系统，在细胞层面留下磨损的痕迹。这项研究不仅揭示了青春期社交模式对健康的深远影响，也为我们点亮了干预的窗口：帮助青少年学会管理情绪、构建良性关系，或许是在为他们未来数十年的健康寿命进行关键投资。
一项新研究指出，经常对他人恶语相向的青少年，可能会加速他们身体的衰老进程。
研究人员发现，在青少年时期表现出更高程度人际攻击性的个体，即使在排除了早期健康状况、社会经济背景和家庭因素后，他们在成年后仍显示出加速的生物衰老迹象。
“这项研究凸显了在青春期早期出现的社会挑战可能带来的持久健康后果，”弗吉尼亚大学的首席作者约瑟夫·艾伦在一份声明中表示。
“加速衰老已被证实与未来罹患冠状动脉疾病、糖尿病、高血压、炎症甚至早逝的风险增加有关。”
在他们的研究中，研究人员对参与者从青春期早期追踪至成年期，同时监测其行为模式以及与衰老相关的生物标志物。
科学家们关注的不是实际年龄（一个人活了多少年），而是生物年龄，它反映了身体各系统功能相对于个人实际年龄的状况。
研究人员报告称，在青少年时期更具攻击性的参与者，到成年时显示出比同龄人生物年龄更老的迹象。
这些指标通常与晚年患年龄相关健康问题的更高风险有关。
重要的是，即使研究人员控制了儿童期健康问题、家庭收入和早年逆境等因素，这种关联依然存在。这表明攻击性行为本身可能在塑造长期健康结果中扮演着独立的角色。
作者提出了几种可能的解释。长期的攻击性行为会使社会关系紧张，导致持续的冲突、压力和孤立——这些因素已知会对身体的压力反应系统施加反复的压力。随着时间的推移，这种加剧的压力可能会导致细胞层面的磨损。
具有攻击性的青少年也可能更有可能从事不健康的行为，例如睡眠不足或滥用药物，这可能会进一步加速生物衰老。然而，研究人员表示，攻击性并不意味着一个人注定健康状况不佳，这些发现凸显了早期干预的机会。
这些发现与早期将青少年攻击性与长期生物压力联系起来的研究相呼应。
另一项发表在《美国儿童与青少年精神病学杂志》上的研究发现，经历长期人际冲突的青少年显示出与炎症加剧和细胞磨损相关的生物变化——这些过程与衰老密切相关。
研究人员强调，青春期早期的攻击性行为本身并不能预测更快的生物衰老。相反，当攻击性行为延续到日后生活中，并演变为持续的人际关系问题时，风险才会显现。
“青少年常常因为把人际关系当作生死攸关的大事而受到嘲笑，”艾伦说。“这些发现表明，在某种程度上，他们确实察觉到了什么。那就是始于青春期的人际关系，尤其是始于青春期的冲突和攻击模式，似乎确实对长期的基础身体健康有着深远的影响。”
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Allen, J., Costello, M. A., Hunt, G. L., Uchino, B. N., & Sugden, K. (2026). Predictions from early adolescent interpersonal aggression to accelerated aging in adulthood: Relational and biological mechanisms of linkage. Health Psychology. http://dx.doi.org/10.1037/hea0001576
Rucklidge, J. J., Sherwin, A. H., Mulder, R. T., Manna, L., & Boden, J. M. (2026). Efficacy and Safety of Micronutrient Treatment for Irritability in Teenagers: 8-Week Double-Blinded Randomized Placebo-Controlled Trial (BEAM). Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. https://doi.org/10.1016/j.jaac.2026.01.013
