在布鲁克林的一栋褐石公寓里，十多位千禧世代聚在一起，将手机放进金属滤盆，开启两小时的阅读、绘画与交谈——总之，绝不盯着屏幕。
几英里外，一栋由20世纪初纸箱工厂改造的高端办公空间里，上演着相似场景。近二十位三十岁左右的年轻人先凝视手机数分钟，随后放下手机，静静注视自己摊开的掌心，接着望向邻座的手掌。
这场体验旨在让人深刻领悟：真正值得关注的是现实生活，而非那些占据我们世界的闪亮小屏幕。
距离乔布斯首次发布iPhone已过去二十年，一场规模虽小却充满热忱的运动——其分支已蔓延至多国——正对无处不在的屏幕发起反抗。
“这些产品变得愈发隐蔽，更具榨取性和剥削性。”38岁的丹·福克斯说道，他主持了这场家庭聚会。这场新兴运动的成员”想要掀起一场革命”。
但千禧一代与Z世代的”注意力行动主义”运动，真能挣脱世界顶级企业的掌控吗？冰冷的数据显示希望渺茫。但文化变革往往始于微末，这场被许多人称为”人类压榨”的反抗正在持续发酵。
苹果与其他科技巨头声称已采取措施帮助用户减少设备使用时间，包括使用时长追踪功能和降低吸引力的灰阶模式。
行动主义者认为这远远不够。
“他们想要扳倒科技巨头。”福克斯表示。这位脱口秀演员同时为布鲁克林品牌Light Phone从事营销工作，该品牌是众多仅保留基础功能的”傻瓜手机”之一。
与多数现代产品不同，这家公司以其手机缺乏功能为荣：没有”社交媒体、标题党新闻、电子邮件、网络浏览器或其他任何引发焦虑的无限信息流”。
福克斯在2015年无线电城音乐厅的Tame Impala演唱会上受到触动，决心加入这场运动。当时观众似乎都在用手机录制演出，而非沉浸于音乐之中。
“我意识到手机正在实实在在地阻碍我享受热爱的事物。”福克斯坦言。
移动网络已如此彻底地渗透现代生活，全球少数难以随时接入网络的地方之一竟是战时的伊朗——今年一月大规模抗议期间当局切断了互联网。
D·格雷厄姆·伯内特作为普林斯顿大学科学史学家，合著了《专注力！注意力解放运动宣言》，这使他成为抵制企业收割人类注意力浪潮的中流砥柱。
他的著作与MS NOW主持人克里斯·海耶斯的畅销书《塞壬的呼唤：注意力如何成为世界最濒危资源》共同构成日益壮大的文学阵营，呼吁人们远离屏幕，关注真实生活。
伯内特指出，”注意力解放运动”旨在挣脱吞噬时间的应用枷锁。人们”需要让注意力重归自然状态。注意力即是我们与世界建立完整联系的纽带”。
福克斯客厅里的聚会以自我介绍开启夜晚，如同互助会现场。
“我对与手机的关系感到不安，感觉自己像个瘾君子。”教授戏剧小丑表演并在卡内基音乐厅担任引座员的莱利·索洛纳说道。他背着装满纸质书的背包前来。
跨越大西洋的荷兰，上月底人们陆续走进新哥特式大教堂参加”离线俱乐部”聚会。
“我们围绕不同主题策划活动和聚会，其中之一是通过创意活动、阅读、写作或解谜游戏实现自我连接。”联合创始人伊利亚·克内珀尔豪特说，”真正能让你慢下来反思、向内探索的事物。”
美加两国现有数十个”注意力行动主义”团体；西班牙、意大利、克罗地亚、法国和英国也涌现类似运动。伯内特预言这场运动将持续扩散。
奥柏林学院哈克尼斯食宿合作社的成员今年一月决定以无邮件、无电子表格的方式运营组织，并将禁令扩展到这栋1950年代砖砌建筑的公共空间。
“大家如释重负，不必再频繁查看邮件、短信或新闻。这让我们有大量时间纯粹地相互交谈。”21岁的大三学生奥齐·弗雷泽说。
在这为期一个月的合作项目期间，弗雷泽发现人们开始从图书馆借CD，享受艺术手工之夜、现场音乐和香蕉拼字棋盘游戏。
“许多人感到彼此紧密相连。远离设备给予了他们某种精神空间。”弗雷泽总结道。
威廉·图皮在维也纳书店偶然发现《专注力》一书，并于上月专程造访布鲁克林DUMBO区的”激进注意力学校”。
他感到找到了连接柔道冠军生涯所需的高度专注”心流”，与退役后商业顾问工作的精神纽带。
“当今时代仅靠自律已不够。”他说，”保持注意力、持续聚焦目标及想实现的愿景正变得越来越困难。”
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