才23岁，艾玛·麦克塔加特就发现自己的闲暇时光少得可怜——而且几乎都离不开电子屏幕。
当时她从事投行工作，每天长时间加班，好不容易下班后，又忍不住刷手机。于是她和室友决定找个爱好来改掉这个习惯。她们迷上了刺绣，她说这是小时候跟亲戚学过一点但多年没碰的手艺。从此一发不可收拾。
“这真是种疗愈的方式，既能让你暂时忘记工作压力，又能动手做点事，而不是在手机上刷负面信息，”她说，“我们完全沉迷其中了。”
麦克塔加特是当下众多年轻人的缩影——他们正通过回归实体爱好，逃离科技漩涡，重拾孩童般的创造力与探索欲。略带讽刺的是，这股“返璞归真”的风潮，恰恰是在社交媒体上被带火的。
编织、园艺，当然还有刺绣，这些爱好在网上常被戏称为“奶奶辈爱好”，因为它们传统上与年长群体相关。但如今，陶艺、折纸甚至打铁等需要动手的线下爱好，正在Z世代和千禧一代中悄然走红。
2020年疫情让许多人有了更多空闲时间，年轻群体开始拥抱这些爱好。但“奶奶辈爱好”并未随着疫情消退而消失，反而在网络上人气渐涨。
尽管自称并非手巧之人，26岁的麦克塔加特却创立了刺绣品牌“针线何物”，并在社交平台运营着同名高人气账号。看到关注度持续上升后，她开始发展事业，如今销售刺绣画布、配件和数字设计。她的作品带着俏皮的幽默感，偶尔还会爆点粗口。
“这门手艺历史上总是规规矩矩的，所以给它加点年轻元素特别有趣，”她说。
詹姆斯麦迪逊大学心理学教授海梅·库尔茨专攻幸福感研究，她指出这类活动有助于缓解焦虑压力，并能带来成就感，因为它们需要专注力且颇具挑战性。
“爱好非常重要，但很多人要么丢了爱好，要么不够重视，总觉得自己太忙，”库尔茨说，“其实挤出零碎时间做这些事，才是真正明智的时间利用。”
克拉拉·谢尔曼联合创立了“如此趣”公司，旨在让年轻一代重新爱上麻将。她说和朋友打麻将时，自己能进入“禅定状态”。
“你会感觉沉浸在一个小世界里——只有我、朋友和我们共同享受的游戏，”她说，“这真的能让你屏蔽外界的纷扰。”
有些年轻爱好者并非想通过爱好彻底摆脱手机，而是探索如何用现代科技提升体验。
观鸟爱好者、艺术家兼内容创作者以赛亚·斯科特表示，eBird应用是他的必备工具。这款应用让观鸟者记录观测数据，同时为科研保护贡献力量。
“人们总说我们这代人‘机不离手’，”斯科特说，“但科技也打开了通往各种爱好的大门——有些可能已被遗忘，或者原本难以入门。”
住在佐治亚州萨凡纳的斯科特形容观鸟就像童年热爱的宝可梦游戏：“仿佛在玩现实版电子游戏。”前往不同地区如同解锁新地图，记录更多鸟种就像刷新高分。他目前已观测到约800种鸟类。
观鸟不仅让22岁的斯科特拥有了充实的爱好，更让他立志“保护自然世界”。他创立了非营利组织“鹭巢与根源保护区”，最近还在佐治亚州林孔购置了16英亩土地用于保护野生动物栖息地——这笔购置资金部分来源于他在网络平台积累的资源。
借助社交媒体热度，其他实体爱好者也通过触达全球观众建立了蓬勃的事业。例如安娜·威尔既是全职铁匠兼蹄铁匠，也是网络知名的“铁砧安娜”。
她在TikTok等社交平台发布视频前就已客户盈门，而网络平台为她带来了国际关注与热情。威尔认为，铁艺等古老手艺的复兴，可能源于人们对过度数字化世界和劣质产品的厌倦。她制作的一体式马刺因耐用稀有而备受追捧，预订排队已长达一年。
“越来越多人意识到，工厂量产的东西太容易损耗，”27岁的威尔说。无论是购买她的作品，还是受她内容启发亲自抡起铁锤，“人们追求的是持久性，这门手艺能流传千年自有其道理。”
许多手工艺人和爱好者还在同好中感受到强烈的归属感。
克里斯蒂·兰丁创建了“诗与茶”平台，聚集诗人与诗歌爱好者。她常在网络分享书信写作、信笺封缄、火漆印章和折纸等纸艺视频。34岁的兰丁表示，活跃的观众社群总问她用什么纸、工具哪里买，但大家更渴望彼此联结。
在收到大量粉丝留言表示想找笔友后，她最近推出了笔友匹配服务——尤其适合那些珍视手写交流、懂得欣赏字迹的人。
兰丁还创立了“诗与茶邮递俱乐部”，每月向全球数百人寄送原创诗歌和配套茶叶。她希望自己的网络内容能像品茶读诗一样，为观众带来宁静愉悦。
“在追求短平快的视频平台上，我试图创造慢节奏的时刻，”她说，“这类内容能让滑动屏幕的手指停下来。”
许多爱好者告诉美联社，他们不认为这些爱好是短暂潮流，而是更自觉地拥抱实体世界的生活方式。
至于“奶奶辈爱好”这个称呼，麦克塔加特欣然接受。
“我常和朋友开玩笑说，自己骨子里就是个老太太，”她笑道，“所以把这变成职业再合适不过了。”
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