这条消息可能会毁了你的前程。
在过去的几个月里，芭蕾平底鞋在时尚界非常流行，凯莉·詹娜、海莉·比伯和凯蒂·赫尔姆斯等名人今夏都穿着芭蕾平底鞋，重新成为潮流。
上周，梅根·马克尔甚至穿着一双裸色的香奈儿露跟鞋和黑色脚趾帽，参加了在德国
而且，在今年的纽约时装周之后，《鞋类新闻》甚至宣称这款鞋“绝对回来了”。
但是，关于这双可爱的鞋子，有一个不幸的事实:根据许多专家的说法，芭蕾平底鞋实际上对你的足部健康非常有害。
来自加州的足科医生罗伯特·霍拉米安宣称，芭蕾平底鞋是对你的脚最有害的鞋子之一——事实上，他把它们称为“最严重的冒犯者”，根据《谁穿什么》杂志2022年的一篇文章。
Khorramian解释说，这是因为鞋子没有提供足够的支撑，WebMD在自己的评估中也指出了这一点。
这位医生告诉WWW，长时间穿着芭蕾舞鞋走路会“导致跖骨痛、神经瘤和足底筋膜炎”，还会“破坏”脚底的脂肪组织。
如果脚底的脂肪组织被磨损，就会导致难看和不舒服的问题，比如鸡眼和老茧，霍拉米恩指出。
澳大利亚的桑德斯足病诊所也赞同这位医生的观点，他们写道，平底鞋不仅会引起疼痛，甚至会导致或加重脚部疾病，如跟腱病、足底筋膜炎、神经瘤和扁平足。
根据克利夫兰诊所的说法，神经瘤是足部骨骼之间神经的炎症，而足底筋膜炎则可能发生，如果你过度使用你的脚。
同样，跟腱病是跟腱的拉伤，你的脚跟骨与小腿相连。
澳大利亚足病诊所还透露，平底鞋会“拉伤你的脚底、跟腱和小腿肌肉”，而且“没有减震作用”——这意味着平底鞋不能吸收你的脚撞击地面的大部分能量，这可能会让你更容易受伤。
但根据WebMD的说法，除了脚部受伤外，穿芭蕾平底鞋有时还会导致臀部、膝盖和背部问题，因为它们缺乏支撑。
北达科他州职业治疗医生基根·哈德利(Keagen Hadley)博士在他的网站上进一步解释了这一现象，他写道，穿平底鞋会“改变腿和脚的对齐方式”，这会“给膝关节带来额外的压力”。
哈德利解释说，由于缺乏支撑，平底鞋会增加患膝关节关节炎的风险。
关节会变成他所说的“超负荷”，导致软骨受到很大的伤害。
但别担心，还是有一些方法可以让你更安全地穿鞋。
如果你仍然想要沉迷于这一趋势，Khorramian建议购买鞋底柔软的鞋子，并为脚趾留出足够的空间来舒适地适应。
这位足科医生还建议在包里单独准备一双更有支撑力的鞋子，以便在你长时间穿平底鞋的时候换上。
他补充说，穿高跟鞋也是如此。
