传奇演员约翰·古德曼减掉了200磅(14.3英石)，看起来比以前更苗条了。
这位70岁的《丑女狼》明星在2007年曾发誓要改变自己的生活，过得更健康，而他似乎一直在遵守自己的诺言。
这位《罗珊娜》的偶像，之前体重为392磅(28英石)，周末在摩纳哥举行的第62届蒙特卡洛电视节上，他在红毯上对着镜头展示了他苗条的身材。
约翰穿着合身的西装外套，搭配米色裤子和黄色领带，看起来棒极了。
这位曾出演《摩登原始人》的演员在2007年开始了他的减肥之旅，当时他戒了酒。
私人教练麦基·希尔斯通(Mackie Shilstone)就在旁边，向约翰介绍了一种“地中海式饮食计划”，帮助他的减肥之旅更进一步。
这包括专注于吃鱼、坚果、橄榄油、蔬菜和水果。
约翰也每周锻炼六天，他的目标是每天走1万到1.2万步。
早在2017年，他就向美国广播公司(ABC)公开了自己的减肥经历，他说:“以前，我会花三个月的时间减肥，减掉60或70磅，然后用六块腹肌或其他什么奖励自己，然后回到我的老习惯。
