植物学上，桃子是“核果”或核果。像杏子、李子和樱桃一样，它们把种子藏在坚硬的外壳里，外面是可食用的肉和皮。
营养方面，一个中等大小的桃子(5-6盎司)只含有58卡路里和14克碳水化合物的大脑和肌肉能量。它们是维生素C和A的良好来源，含有少量的其他维生素和矿物质。
桃子还富含有益的抗氧化剂，可以保护我们的身体免受磨损。当你在寻找桃子的时候，记住这一点:根据美国国立卫生研究院的研究，你会在最新鲜、最成熟的水果中发现更多的抗氧化剂。
它是圆的，没有绿色的迹象。摸起来有点软。桃子在室温下继续成熟。为了防止它们过度成熟，把它们储存在冰箱里。
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引用:对桃子的爱(2024年9月6日)2024年9月7日检索自https://medicalxpress.com/news/2024-09-peaches.html本纪录片
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