经过四年漫长的学习，我今年获得了医学学位。这是一次冒险，考试后活动的低迷让我沉思。早在迎新周，一位热情的临床医生就指出，他们仍然认为在医学院的时光是他们一生中最美好的时光。
回想自己的经历，我开始怀疑那个人是否需要多出去走走。
公平地说，我的观点是在一个明显不同的背景下形成的。我作为一个（非常）成熟的学生进入医学院，所以完全有可能我生命中最美好的时光已经过去了。
尽管如此，我还是带着丰富的医学知识和一些重要的人生经验逃了出来。以下是主要的三种。
我曾经和一位非常有禅意的女士一起工作，她在卫生部门做官僚工作。一天，我们在开会，讨论下一个报告期的目标。人们通常会列出雄心勃勃的kpi，但她的首要目标是“自我照顾”。之后，她和我就在工作场所优先考虑自我照顾和幸福进行了一次很好的交谈。我们一致认为，当你照顾好自己的时候，你会为你所服务的社区做得更好。
多年以后，在一次关于医学伦理的讲座上，我发现自己在思考那句经常重复的话：“首先，不要伤害他人。”我想起了我的同事。“先不伤害”从何开始？我想。在病人护理的道路上进行第一次干预？还是首先要确保你的安全和身体状况足以行医？
可悲的事实是，尽管医疗行业的目标是改善社区的健康，但它对保护从业人员的健康却有一种近乎矛盾的厌恶。精神不健康、疲惫、倦怠以及随之而来的身体影响在医疗专业人员中很常见，不难想象它们会对患者造成伤害。
因此，对于医学生来说，制定自我保健策略以应用于工作是很重要的。我（不一定）只是在谈论偶尔的水疗日。我的意思是，在压力越来越大的时候，留出规律的时间锻炼和培养兴趣爱好，看望朋友和家人，寻求医疗服务，包括心理健康支持。自我照顾甚至可能涉及对长辈说“不”的可怕前景，这是任何职业都急需的技能。
当然，你要做好准备，把自己奉献给你的工作、你的病人和他们的需求。但也要认识到，精疲力竭对任何人都没有好处，甚至可能会伤害到你周围的人。
在这方面，我的策略是跟随我前同事的领导。我开始将自我照顾作为一项职业目标，将其纳入医学院的学习计划，并与导师一起充实策略。不可否认，我有时会得到一些奇怪的眼神，但人们真正想说什么呢？毕竟我们从事的是健康事业。
医生有时表现得好像他们已经超越了凡人的生活，完全融入了医学的荣耀之中。就好像这是一种精神召唤，在一个主要基于科学原理应用的职业中，这种行为方式很奇怪。
记住，医学不是一种身份。你可以行医，但你不可能成为医生，就像你不可能成为一个拌沙拉的人一样。如果你尝试一下，你可能会在社交活动中同样有趣。
当然，我欣赏开始攻读医学学位带来的兴奋，以及学生们几乎全身心投入学习的倾向。但我坚决建议不要把你的身份、自尊或快乐的能力仅仅与你的职业抱负挂钩。
在其他能给你带来快乐、让你感到被重视的事业中，你要努力学习和实践医学。你不需要擅长这些事情。事实上，公开做你不擅长的事情有很多值得说的——它使你免受失败的尴尬。重点是在你的医学研究之外储存一些自我价值。当你在病房度过了痛苦的一天时，储备金就会派上用场了。
刚进入医学院的时候，我突然意识到，有多少人似乎已经准备好从事一份快节奏的职业，从事拯救生命的治疗和神奇的治疗。我指责好莱坞，并正在考虑一份请愿书，要求医疗剧播出冗长的后续剧集，追踪病人的康复过程，门诊预约和gp依赖，以提供更真实的描述不良健康事件通常带来的后果。
初步观察（以及作为病人的丰富经验）告诉我，医学治疗很少是灵丹妙药。作为学生，我们学会了管理不健康，而不是治愈它，治疗疾病往往是在疾病的严重程度和干预的影响之间进行风险-收益分析。有时，这种平衡可能很脆弱，给病人和他们的亲人带来不确定性。
在我看来，唯一不变的应该是对病人的态度。做好你的工作。友善一点。让它移情。
我曾听一些医生说，精通医学比良好的人际交往能力更重要，但我不这么认为。病人不应该被迫在熟练的医疗和和蔼可亲的床边态度之间做出选择。他们应该两者兼得。虽然前者可以挽救生命，但后者可能仍然具有治疗作用。也许我们与病人的关系就是难以捉摸的医学艺术开始的地方。
罗兰·布尔是堪培拉的自由撰稿人和喜剧演员
