许多年轻人可以在一些指导和支持下戒掉吸电子烟的习惯。
周二发表在《美国预防医学杂志》（American Journal of Preventive Medicine）上的一项新研究显示，在18岁至24岁的人群中，近一半的人在完成戒烟计划三个月后不再吸电子烟。戒烟计划包括手机指导、健康应用程序和尼古丁替代疗法。
俄亥俄州立大学公共卫生学院健康行为与健康促进系主任、研究人员莉兹·克莱因说：“这项研究给年轻的电子烟使用者带来了希望，他们希望戒烟，并能成功地戒掉对尼古丁的依赖。”
这项研究包括通过社交媒体招募的500多名年轻人。几乎80%的人每天都吸电子烟。
既吸烟又吸电子烟的人戒掉尼古丁的几率较低。吸电子烟会立即影响血液流动
研究人员将参与者随机分为四组。所有小组都接受了基于电话的戒烟热线指导，但另外三个小组也收到了尼古丁替代疗法的邮件，一个提供文本和视频支持的移动应用程序，或者所有这些都结合起来。
参加研究三个月后，结果显示45%的年轻人不再吸电子烟。
由于总体成功率出乎意料地高，研究人员无法确定哪种戒烟支持最有效。
但事实上，每个人都得到了戒烟热线的指导，这表明对于想要戒烟的人来说，电话支持是一个强大的选择。
研究人员还惊讶地发现，大多数研究参与者都会建议拨打戒烟热线。他们认为年轻人可能不喜欢打电话，更喜欢短信支持。
这种支持是至关重要的，尤其是在2016年美国外科医生宣布电子烟的使用是一种流行病之后，因为电子烟会导致尼古丁成瘾，这可能会损害发育中的大脑。
研究人员指出，到2020年，近四分之一（19%）的18至20岁年轻人和14%的21至24岁年轻人表示他们吸电子烟。
克莱因在俄亥俄州的新闻发布会上说：“我们想知道如何帮助年轻人不终身沉迷于尼古丁，以及如何确保他们不会转向香烟，因为香烟在死亡和疾病方面都有很高的代价。”
克莱因说：“我们很高兴看到这种戒烟方法在这个群体中效果很好。”“接下来，我们想确定如何最好地促进吸电子烟和吸传统香烟的年轻人戒烟。”
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