孩子们喜欢假期。
给孩子们找些活动让他们忙起来，找些目的地去游玩，这是很多家长的心愿清单。
梅奥诊所的史蒂文·马赫医生希望有一个地方他们不必去——那就是急诊科。
从戴自行车头盔到让孩子保持水分，马赫博士说，你可以做一些事情来帮助孩子们在夏季玩耍时保持安全。
学骑自行车是很多孩子都向往的事情。
最后被送进急诊科可不是。
“自行车伤害在儿童中很常见。
Maher博士说:“我们的主要预防措施之一是戴自行车头盔。”
每次戴一个合适的头盔是很重要的。
不仅仅是孩子，每个人都可以通过戴自行车头盔来降低发生车祸时头部和脑部受伤的风险。
也要考虑防晒问题。
涂上防晒霜。
“孩子们也不喜欢涂防晒霜，这一点非常重要，”他说。
别忘了保持水的流动。
“他们应该喝大量的水，大量的水。
马厄博士说:“一旦他们喝到第二瓶或第三瓶水，他们就会开始加入一些类似电解质饮料的东西，只是为了保持电解质，因为你会失去盐和水。”
这里有一些有用的建议来保护孩子的安全:
确保每个骑自行车的人都戴上合适的头盔。
确保所有年龄段的儿童在户外都涂抹防晒霜。
>准备充足的水，帮助孩子保持水分。-梅奥诊所新闻网/论坛新闻服务
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