
编者按:提到“塔可之夜”,很多人脑海中浮现的可能是美式化的墨西哥风味:用预拌调料炒制的碎牛肉、硬塔可壳、生菜、番茄和酸奶油。但今天,我们将带你穿越味觉的边界,揭秘一道颠覆传统的纯素塔可配方!这道食谱源自烹饪书《Plantas:传统墨西哥烹饪的现代纯素食谱》,其灵魂在于用新鲜调制的萨尔萨酱替代干燥香料,让馅料在舌尖迸发多汁而深邃的层次感。无论是素食者还是好奇的美食探险家,这份承载着家庭记忆的料理,将用炽热的烟火气与清爽的酱汁,重新定义你对墨西哥风味的想象。准备好颠覆味蕾了吗?让我们一起走进这场风味革命!
许多人心中的“塔可之夜”,往往充斥着美式化的墨西哥菜概念:用预包装调料炒制的碎牛肉、硬塔可壳、生菜、番茄和酸奶油。
这么说吧——如果你曾享用过类似的餐点,那么我食谱书《Plantas:传统墨西哥烹饪的现代纯素食谱》中这道正宗版本,绝对会彻底颠覆你的认知!这些塔可是我童年时的最爱。我还记得看着我的切拉阿姨制作它们的情景,那感觉就像一场味觉盛宴。这里的秘诀在于用萨尔萨酱来调味“肉馅”,而不是干草药和香料。这样做出的馅料更多汁,风味也更醇厚。
可制作12个塔可
馅料:
2汤匙中性油(如牛油果油)
?个中等大小的白洋葱,切小丁
3瓣大蒜,切碎
2根大胡萝卜,去皮切小丁
2个土豆,去皮切小丁
?杯低钠蔬菜高汤
1包(12盎司)植物基碎肉
?茶匙海盐
萨尔萨酱:
1汤匙中性油(如牛油果油)
2个熟番茄
?个中等大小的白洋葱
1个塞拉诺或哈拉佩尼奥辣椒,去蒂去籽
2瓣大蒜,去皮
?杯低钠蔬菜高汤
?把香菜
?茶匙海盐
塔可:
12张玉米薄饼(市售或自制)
6至8汤匙耐高温中性油(如牛油果油)
鳄梨萨尔萨酱(牛油果酱混合青莎莎酱),佐餐用
制作馅料:在一个大煎锅中,用中低火加热油。加入洋葱翻炒2分钟,然后加入大蒜、胡萝卜和土豆再翻炒4分钟。将火调至小火,加入高汤。盖上锅盖蒸煮10至12分钟,直至蔬菜可用叉子轻易刺穿。加入植物碎肉,用锅铲捣散大块,烹煮7至10分钟,直至呈棕色。用盐调味。同时制作萨尔萨酱:在一个大煎锅或炒锅中,用中火加热油。加入整个番茄、四分之一洋葱、塞拉诺或哈拉佩尼奥辣椒以及大蒜瓣,每面煎2至4分钟,直至变黑并略带焦痕(大蒜可能熟得更快,总共约2至3分钟)。将锅中所有内容物倒入搅拌机。加入高汤、香菜和盐,高速搅拌至顺滑。将萨尔萨酱加入蔬菜肉馅混合物中,搅拌混合。再烹煮10至12分钟。尝味并根据喜好加盐。制作塔可:将中等煎锅或烤盘用大火加热。放上一张薄饼,每面加热30至40秒,然后转移到薄饼保温器或用厨房毛巾包裹。重复此步骤加热剩余薄饼。每张薄饼的一半放上约2汤匙馅料混合物,对折封口。煎炸时应能保持闭合,必要时也可使用牙签固定。在一个大而深的煎锅中,用中火加热油。分批放入几个塔可,每面煎炸2分钟,或直至呈金黄色。用锅铲将塔可转移到铺有厨房纸的盘子上。搭配萨尔萨酱和鳄梨萨尔萨酱享用。
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