**编者按：** 在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了那些默默支撑着社会基础的人们——农民。他们面对自然的不确定性、经济的压力、身心的疲惫，却依然坚守在土地上，为我们提供每日的粮食。然而，这份坚守背后，是鲜为人知的心理重负。今天，我们要讲述的是一位英国牧羊人的故事，他不仅用双脚丈量了142英里的土地，更用行动向世界传递了一束光：无论你身处多么黑暗的境地，希望永远存在。他的旅程，是对生命的礼赞，也是对全社会的一次深情呼唤——关注农村心理健康，珍惜我们的农民，因为他们才是这个国家真正的脊梁。
一位农民表示，在完成一场旨在提高农村心理健康意识的巨型慈善徒步后，他希望传递希望的信息。46岁的萨姆·斯特布尔斯从赫里福德郡出发，经过五天142英里（229公里）的长途跋涉，于今日抵达伦敦。
这位为全国青年农民俱乐部联合会筹集了超过3.5万英镑的牧羊人说，这次挑战象征着一个农民“独自背负所有忧虑”。在完成这段艰苦路程时，他背着一个帆布背包，上面印着“天气”“财务”“疲惫”“孤独”和“法规”等字样。
斯特布尔斯先生在30多岁时曾试图自杀，但幸存下来。他说，自己是“活生生的证明”，表明人可以从谷底重新站起来。
他表示：“我想传达的信息是，呼吁所有人：如果你感到自己处于最黑暗的境地，看不到出路，请记住，希望仍在。外面有人，有一些难以置信的组织，愿意倾听、支持并帮你度过难关。”
“14年前，我很幸运被人发现，当时我差点就不在了。是人们拉了我一把，让我找到了幸福。”
“我就是一个活生生的例子：你可以跌入谷底，感到完全无助，但通过周围人的支持，敞开心扉、真诚交谈，你最终可以找到满足和幸福。”
斯特布尔斯先生创立了“我们关注心灵”慈善机构，以支持赫里福德郡的农业社区。他将农民描述为英国的“脊梁”。
他说：“现在农民的平均年龄是60岁，而我们的国家需要粮食。不幸的是，我们正在失去农民和农业家庭。”
“如果没有农民和农业家庭，乡村会变成什么样子？那只会令人悲伤。”
“我们生活在如此不确定的世界，如果以为可以一直依赖进口食品，那就错了。我们需要支持我们的农民，他们生产着世界上最好的食物。”
“这只是为了让人们意识到农民的重要性——他们是这个国家的脊梁。我们需要让国家吃饱，这意味着要关心并确保我们的农业家庭过得好。”
斯特布尔斯先生呼吁人们购买英国食品，以支持国家的农民。
他说：“请继续购买本地生产的食品、带有英国标志的食品，这些都是我们支持农民所能做的。”
“对农民来说，重要的是知道有人支持他们，他们需要感到自己的付出被认可。农民通常每周工作70小时，收入却低于最低工资。他们只是希望得到公平的对待，这是他们应得的。”
这位牧羊人表示，这次徒步是一次“情感的过山车”。
他补充道：“我遇到了一些了不起的人。当我处于最低谷时，总有人出现，提振我的精神，让我重新振作。这真是一次难忘的惊人经历。”
他说，收到慈善机构赞助人威廉王子的5000英镑捐款“简直难以置信”。
他表示：“这显示了他对我们农业社区的重视，农业心理健康对他来说非常重要。”
斯特布尔斯先生在周四的部分路线上与当地议员杰西·诺曼同行，并与农场安全基金会及其“关注头脑”活动合作，完成了从罗斯昂威到伦敦农民俱乐部的徒步。
此前，农场安全基金会的研究发现，英国农民的心理健康已降至四年来最低水平。
如需帮助，可拨打116 123联系撒玛利亚会，发送邮件至jo@samaritans.org.uk，或访问www.samaritans.org
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