瓦莱丽·波提纳尔不会让消极情绪击垮她！
这位64岁的《活在当下》女星回应了那些不喜欢她的人，因为她只穿着内衣和内衣就展示了自己的曲线，并公开了她的自爱之旅。
波提纳尔周三分享了两张她穿着黑色衬衫和宽松牛仔裤的全身照片，她写道：“对于所有想要评判我的身体、照片以及我发布照片的原因的人，我希望你们在心中找到一个地方，不要像评判别人那样严厉地评判自己。”
这位明星承认，她一生都不得不面对别人的评判，她解释说：“我花了很长时间才意识到，我的判断，加上耐心的洞察力，是唯一重要的判断。”
波提纳尔提醒她的追随者，内心才是最重要的。
“更重要的是，我的性格是什么样的？我对人友善吗？当我不善良的时候，是什么阻碍了我？是我的自负还是我的情绪？还是两个?我怎样才能改变和成长，成为今天最好的自己？在这个身体里，”这位女演员继续说道。“我没有权力左右别人对我的评价，现在我也没有兴趣了。”
波提纳尔分享说，她花了近3年的时间才在精神上达到这一点，在今年的前8个月，我的身体受到了挫折。
她对那些讨厌她的人说：“我不在乎你们怎么看我的身体。我不在乎你怎么看我的帖子。这是我人生中第一次爱我现在的身体。”
波提纳尔承认她的身材“不是我讨厌的20岁的身材，”她补充说，“我讨厌那美丽的身材真的很遗憾。”
最后，她说：“是的，那是一个与我现在的身体非常不同的身体，但它还没有经历我需要经历的旅程。尽管过去和现在都充满挑战，但我很感激这段旅程，我不会用现在的身体来交换20岁的身体。”。
这位《燃情克利夫兰》女星本周早些时候在Instagram上分享了一张照片，照片中她穿着胸罩和内衣，骄傲地展示了自己的曲线。
波提纳尔分享说：“周一深夜，站在曼哈顿市中心一家酒店浴室的镜子前，准备给自己的发根涂上颜色，我身上的每一个肿块、皱纹和松弛的部分都让我感到被接受和简单的感激。”
尽管收到了一些负面回复，但她的大多数评论区都充满了爱。
波提纳尔最近对粉丝敞开了心扉，透露自己患有焦虑症，甚至还展示了自己在舞台上绊倒后手臂上的伤口。
上个月，她庆祝了“两年的自由”，以纪念她与汤姆·维塔勒的离婚将于2022年完成。两人于2011年结婚，之后她于2021年申请合法分居。
“我花了两年时间克服自我怀疑，尽我所能到达彼岸。两年来，我知道我不应该忍受这种无法忍受的事情，”她告诉她的Instagram粉丝，并补充说，“我向你们保证。一切都会变得更好。”
与维塔莱离婚后，波提纳尔与迈克·古德诺保持着异地恋。他们在一起10个月后于11月初分手。
