一项新的研究表明，过滤屏幕蓝光的眼镜可能对眼睛疲劳、眼睛健康或睡眠质量没有影响。
研究人员表示，自21世纪初以来，越来越多的验光师处方或推荐使用蓝光过滤镜片，也被称为蓝光阻挡眼镜。
他们比较了隐形眼镜与非蓝光过滤镜片在改善视觉表现、保护视网膜(眼睛后部的光敏组织)和改善睡眠质量方面的效果。
研究发现，使用隐形眼镜可能不会在短期内减轻因使用电脑而引起的视觉疲劳。
我们发现，与非蓝光滤光镜片相比，使用蓝光滤光镜片在减少与使用电脑相关的视觉疲劳方面可能没有短期优势
Laura Downie，墨尔本大学
他们分析了来自6个国家的17项研究的数据，单个研究的人数从5人到156人不等。
评估隐形眼镜的时间从不到一天到五周不等。
该研究报告的资深作者、澳大利亚墨尔本大学的副教授劳拉·唐尼说:“我们发现，与非蓝光过滤镜片相比，使用蓝光过滤镜片在减少因使用电脑而引起的视觉疲劳方面可能没有短期优势。”
“目前还不清楚这些镜片是否会影响视力质量或与睡眠相关的结果，也无法得出长期对视网膜健康有任何潜在影响的结论。”
“在决定是否购买这些眼镜时，人们应该了解这些发现。”
然而，她说，研究人员说，研究的质量和持续时间需要考虑。
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该综述的第一作者、墨尔本大学唐尼实验室的博士后研究员苏默尔·辛格博士说:“仍需要在更多样化的人群中进行高质量、大规模的临床研究，以更清楚地确定蓝光过滤眼镜镜片对视觉表现、睡眠和眼睛健康的潜在影响。”
“他们应该检查不同人群和使用不同类型的镜片的疗效和安全性结果是否有所不同。”
目前尚不清楚蓝光过滤镜片如何帮助缓解眼疲劳、睡眠和保护视网膜。
研究人员表示，这种说法的一个依据可能是，现代数字设备，如电脑和智能手机，比传统光源发出更多的蓝光，而且使用时间更长，更接近就寝时间。
辛格博士说:“我们的眼睛从人造光源(如电脑屏幕)接收到的蓝光，大约是我们从自然光中获得的千分之一。”
“同样值得记住的是，蓝光过滤镜片通常会过滤掉大约10-25%的蓝光，这取决于具体的产品。
“过滤掉更高水平的蓝光需要镜片具有明显的琥珀色，这将对颜色感知产生重大影响。”
这项研究没有发现任何关于使用蓝光过滤镜片的副作用的一致报道。
任何影响都是轻微的、不频繁的和暂时的，包括戴眼镜不舒服、头痛和情绪低落。
这可能与戴眼镜有关，因为据报道，非蓝光过滤镜片也有类似的效果。
唐尼教授说:“在过去的几年里，关于蓝光过滤眼镜镜片是否在眼科实践中有价值的争论一直存在。”
她补充说:“我们的审查结果，基于目前最可靠的证据，表明这些说法的证据是不确定的。”
“我们的研究结果不支持普通人群使用蓝光过滤镜片。
“这些结果与广泛的利益相关者相关，包括眼科护理专业人员、患者、研究人员和更广泛的社区。”
这项研究发表在《科克伦系统评价数据库》上，由墨尔本大学的研究人员与墨尔本城市大学、伦敦大学和莫纳什大学的同事合作进行。
牛津大学昼夜神经科学教授拉塞尔·福斯特(Russell Foster)表示:“尽管现有数据表明，蓝光过滤镜片没有效果，但我们需要更好的研究来证实这一说法。”
