一名医生警告说，一种常见的家庭用品可能早就该扔进垃圾箱了。Neena Chandrasekaran博士是肺病和重症监护医学专家，她在TikTok上拥有超过12.5万名粉丝，分享了她的见解。
在她的账号@neenziemd下，Chandrasekaran博士抛出了一个重磅炸弹：“枕头和生活中的其他东西一样，都有保质期。通常，它们会持续一到三年。”
她解释说，枕头的寿命取决于各种因素，包括它的质量、形状、气味、舒适度，以及它是否会持续引发过敏。据格洛斯特郡现场报道，医生指出了一些明确的迹象，告诉你是时候和枕头说再见了。
她说：“如果你的枕头形状凹凸不平，当你挤压它时它不会弹回来，或者它完全是平的，那么是时候换掉它，买一个新的了。”
她还提到气味也是一种泄露信号：“如果枕头闻起来很难闻，你洗了它，它又闻起来不好闻了，那就说明它需要更换了，而且它已经过期了。”
变色是另一个危险信号，钱德拉塞卡兰医生强调说：“如果枕头变色了，就该扔掉了。”
最后，她将睡眠质量差与枕头的状态联系起来，并指出：“舒适是一个重要因素。如果枕头让你脖子疼或头痛，那就该离开了。”
这篇帖子对枕头的维护和更换频率提出了质疑。怎样才能延长枕头的寿命呢？你应该多久买一次新手机呢？
睡眠基金会的专家们非常明确地建议把你的旧枕头扔掉，换上新的，他们建议：“大多数专家建议每1到2年更换一次枕头。这样做有助于确保你使用的枕头是支撑的，干净的，没有过敏原。照顾好你使用的枕头也很重要，以确保它们的寿命。”
他们反复强调坚持使用旧枕头的可怕后果，警告说这些枕头会成为尘螨、真菌、霉菌和宠物皮屑等过敏原的温床：“对一些人来说，睡在这些过敏原附近会导致流鼻涕或鼻塞、皮肤发痒、眼睛发炎，这可能会影响睡眠质量。经常更换枕头，或者买一个抗菌透气的枕头，可能有助于预防与枕头有关的过敏。”
