Lagree是洛杉矶最热门的健身达人，拥有包括梅根·马克尔、金·卡戴珊和詹妮弗·安妮斯顿在内的一线粉丝。
健身专家Sebastian Lagree发明了这种高强度的运动，通常被称为“超级普拉提”（megaformer pilates），暗示它的强度不适合意志薄弱的人。
雕刻坚如磐石的核心肌肉，同时涡轮增压心血管健康是什么使Lagree与众不同；这就像从改革者普拉提升级到全速燃烧。
在Love Lagree在卡迪夫的首秀之后，WalesOnline的Stephanie Colderick想要测试一下自己的勇气，于是跳上了他们上午9点30分非常受欢迎的节目。
她说：“我参加了上午9点30分的热门课程，课程全部订满了，旁边还有两个新初学者，我小心翼翼地看着机器。”
看着这个强大的装置，斯蒂芬妮设想了灾难：“一开始，这个机器看起来很可怕，你的想法是继续前进，和机器在一起，我确信我会飞离它，最后在地板上堆成一堆。”
然而，一旦她安装了这个设备，她最初的恐惧就消失了：“谢天谢地，一旦你上了机器，就不会像看起来那么可怕了。它实际上很容易控制，我对坠落的恐惧很快就缓解了。”
被推到悬崖边缘的斯蒂芬妮分享道：“锻炼本身非常激烈——这可不是在公园里散步。
“我身体的所有肌肉都感觉在被使用，尤其是我的核心肌肉和下背部，当我们做核心肌肉、手臂和腿的时候，很快我就开始发抖。
“我下蹲、伸展、弓步、平板支撑，所有动作都摆成不同的姿势，以不同的方式依附在机器上，动作非常快，运动之间几乎没有休息。”
斯蒂芬妮讲述了她在健身课上的紧张经历，注意到她浑身是汗，肌肉颤抖。当教练宣布这个剧烈动作的最后10秒时，她松了一口气。
她说：“总的来说，这感觉像是一次适当的全身锻炼——比我在健身房做的更多，健身房主要是有氧运动。”我觉得我锻炼了我的身体，推动了我自己。”
她赞扬了Lagree的方法，她说：“如果你还在寻找一个完整的锻炼，但不需要你跳或跑，这意味着它对你的关节的影响最小，Lagree是非常好的。”
“我的腿已经很酸了，我相信明天我还会疼，如果运气好的话，我醒来的时候会像金·k一样。”
