一项新的大型研究表明，一份要求高但回报少的工作可能会对男性的心脏健康造成严重损害。
这项针对近6500名白领的研究发现，在工作中经常感到压力的男性患心脏病的风险是那些在工作中更满意的男性的两倍。
特别报道:压力会影响你的心脏——现在你可以做些什么了
在某些情况下，这种压力以“工作压力”的形式出现，这意味着员工感到工作压力，但对如何完成工作几乎没有权力。
在其他情况下，核心问题是“努力-回报不平衡”。这时，员工会觉得自己的勤奋没有获得足够的回报——无论是通过薪酬、晋升、认可还是成就感。
在接下来的18年里，有工作压力的男性患冠心病的可能性要比工作快乐的男性高出50%。
还有一些男性认为这两种工作压力都有:他们患心脏病的风险是那些没有工作压力的男性的两倍。
然而，在女性中没有发现类似的效果。
研究人员说，研究结果并不能证明工作压力会对男性的心脏造成损害，也不能证明工作压力对女性没有伤害。
但有很多原因表明，工作压力——成年人醒着的时间里有这么多工作时间——可能会导致心脏病。
首先，长期压力会直接影响心血管系统，首席研究员玛蒂尔德·拉维尼-罗比绍德说。
加拿大魁北克大学拉瓦尔研究中心的博士候选人Lavigne-Robichaud说:“工作压力和努力-回报失衡会直接影响你的心脏，引发包括心率加快、血压升高和心脏血管狭窄在内的身体反应。”
她说:“这使得心脏工作更加困难，可能导致血液流动和心律出现问题，最终增加患心脏病的风险。”
工作压力也会以不太直接的方式伤害心脏。
拉维尼-罗比肖说:“它会影响你健康饮食、规律锻炼和找时间放松的能力。”
她补充说，如果很难拥有健康的生活方式，那只会进一步加剧压力对心血管系统的直接影响。
爱德华多·桑切斯博士也认为，长期的压力会给心血管系统带来麻烦，而且可能和肥胖或吸二手烟一样有害。
桑切斯是美国心脏协会(American Heart Association)负责预防工作的首席医疗官，他指出，该协会非常重视工作压力。几年前，美国心脏协会(AHA)发布了一份指导意见，建议雇主开始进行弹性培训，作为解决员工压力的一种方式。
桑切斯说，这项新研究进一步证明，工作场所可以而且应该有助于促进心脏健康。
这一发现是基于魁北克近6500名白领的长期健康研究。在2000年开始的时候，所有人都没有心脏病，平均年龄为45岁。
在接下来的18年里，571名男性首次出现冠心病“事件”——比如心脏病发作或由心脏动脉阻塞引起的严重胸痛。在女性中，有265人患有类似的心脏并发症。
总的来说，研究人员发现，未来患心脏病的风险随着员工感受到的工作压力而上升。这是在考虑了教育水平、婚姻状况、吸烟和饮酒习惯以及糖尿病和高血压等健康状况后得出的结论。
然而，这种联系只在男性中发现。
原因尚不清楚。Lavigne-Robichaud和Sanchez都表示，对这一发现应该持保留态度。
他们指出，女性患心脏病的年龄通常比男性晚，而在这项研究中，女性员工患心脏病的人数是男性的一半。这可能会使人们更难看到工作压力和女性心脏病之间的明确联系。
拉维尼-罗比肖说，美国心脏协会和其他组织已经鼓励雇主制定“全面的健康计划”，其中可能包括健康检查和营养食品选择。
她说:“我们的研究表明，将旨在减少工作压力的干预措施纳入这些计划中，有助于预防心脏病。”
研究结果发表在9月19日的《循环:心血管质量和结果》杂志上。
